多年的黑眼圈要怎樣去掉

　　很多年青人由於工作壓力很大，所以經常是習慣性的熬夜，長期不注意眼睛的保養，導致了黑眼圈。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效去除長期黑眼圈的方法

　　1、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

　　2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

　　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

　　①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做***左眼則用左手***。

　　②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

　　③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾***以5個圈為準***，每邊眼重複做一次。

　　4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上***的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

　　5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

　　6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

　　去除黑眼圈的注意事項

　　1、早晚潔面後，沾取適量金櫻子活力修護眼精華，從內眼角向外眼角，先上眼瞼，後下眼瞼各用點按的方式順序均勻塗抹，沿眼部肌肉紋理，用食指、中指、無名指輕輕按壓至吸收。

　　2、睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　3、避免隨意牽拉下眼瞼，在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　4、注意飲食營養，日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　5、用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10—15分鐘後，用清水洗淨，塗上眼霜。

　　對於黑眼圈，其實是治不如防。平日要養成良好的生活習慣，注意每天有足夠的睡眠，加強眼部保健。卸妝時要卸乾淨，減少化妝品對眼部的傷害。

　　形成黑眼圈的主要原因

　　***一***先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼面板的色素，先天體質就比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。

　　***二***眼皮老化鬆弛，面板皺在一起造成外觀膚色加深。

　　***三***有眼袋的話，眼袋造成的陰影。

　　***四***眼眶內下側凹陷形成淚溝***naso-jugal groove***進而形成陰影。

　　***五***眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深。

　　***六***化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。

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