艾灸可以去黑眼圈嗎

　　黑眼圈好麻煩，影響儀容和影響身體，有些朋友會想到艾灸可以治療黑眼圈嗎?下面小編給大家講解一下吧。

　　 什麼是艾灸呢?

　　艾灸：中醫鍼灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。

　　艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為鍼灸。鍼灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說鍼灸，多數時候僅指標療，已經很少包含艾灸的內容了。

　　是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

　　我們眼睛之所以會長出黑眼圈，主要是因為平時經常熬夜，或者是平時情緒不穩定，亦或者是眼睛過於疲勞，另外，歲數大了之後，眼部周圍面板逐漸衰老，靜脈血管裡面的血液流速放緩，最後也會使得眼睛出現黑眼圈。當眼睛有黑眼圈之後，往往預示著身體迴圈代謝放緩，可以通過艾灸來促進代謝，調理身體。

　　艾灸的作用：調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。溫陽補虛，補中益氣。

　　 艾灸方法：

　　清熱去火消除黑眼圈：脾俞，定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。功效：可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液迴圈的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、嘔吐、便血、水腫等有效。水分，定位：臍上1寸。功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用於收腹去脂，同時消除水腫和小便不利。

　　艾灸雖然說能夠祛除黑眼圈，但更主要的是平時生活中預防。比如說盡量做到早睡早起，眼部的裝束在睡覺之前一定要卸妝。不要過分地使用眼霜，不要過度用眼，女性不要抽菸，少戴隱形眼鏡，身體注意保暖，促進血流，多做有氧運動。