黑眼圈怎麼去除_快速去黑眼圈的4個方法

　　春節期間不少人熬夜聚會、打麻將，以至於節後出現黑眼圈的機率大增。那麼如何快速去黑眼圈呢？以下是小編收集整理的關於快速去黑眼圈的4個方法，希望對你有幫助。

　　快速去黑眼圈的4個方法

　　1、飲食要清淡

　　眼瞼區域似乎具有“海綿”的特點。在早上或飲食過鹹後水腫加重、出現紫色的黑眼圈。水腫可導致其下形成陰影，加劇黑眼圈的外觀。所以，有人建議早上喝一點咖啡，以利尿減少水腫。當然飲食清淡，不可過鹹!

　　2、睡眠要充足

　　睡眠能促使氣血旺盛，容顏煥發。入睡過晚的人即使總體的睡眠時間夠長其黑眼圈的發病率也顯著增高。專家建議，在睡眠之前，使用維生素K精華素外用可促進血液迴圈，使淤滯的血流恢復正常。或者採用左旋維生素C精華素可緩解色素沉著，對褐色或咖啡色的黑眼圈效果明顯。

　　3、戒菸戒酒

　　因為吸菸會使面板細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑;喝酒會使血管一時擴張，臉色紅潤，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。所以，常去***、抽菸喝酒的女性小心點吧。

　　4、眼部的按摩

　　眼瞼的真皮含有的膠原、彈力蛋白和葡萄糖胺聚糖比其他的地方少，隨著病人年紀的增大易出現眼袋造成陰影。所以，為了避免年紀增大而形成黑眼圈，需要加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留。專家建議，在按摩之前，應塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部面板及皮下組織充滿活力。

　　採用鐳射去黑眼圈的方法

　　1、Q開關鐳射

　　可去除真皮內的黑素沉積。治療為完全無創，每次3-5分鐘，兩週左右一次，一般需要8次左右的治療。

　　2、長脈寬嫩膚鐳射

　　可以通過無創的熱刺激，加快區域性微小血管網的迴圈，也可以使眼周組織進行膠原蛋白的修復，促進黑眼圈的消退。

　　3、強脈衝光

　　可以去除黑素，而且可以消除增生的毛細血管網、收緊眼瞼下面板，所以對黑眼圈的改善作用也非常明顯。一般可以在進行面部治療時予以兼顧。

　　4、點陣鐳射

　　直接對老化的面板進行微剝脫，不僅能夠去除真皮深層的色素沉積，而且能夠迅速收緊面板、並且刺激膠原蛋白的新生，去除下眼袋和眼瞼的水腫。特別是老化的面板造成的眼袋凸出，面板鬆弛的黑眼圈。一般需要1-2次，每次治療5分鐘左右，術後需要休息3-7天。治療間隔為1個月。

　　如果是脂肪膨出造成的眼袋，因為眼袋下的陰影而形成的黑眼圈，需要考慮美容外科手術，經由結膜切口將下眼皮內過多的脂肪去除，使眼袋消失於無形，黑眼圈自然就不見了。

　　去除黑眼圈吃什麼好

　　1、芝麻

　　芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡蘿蔔

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑 眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　3、海帶

　　由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。