去皺紋最好的方法有哪些

　　皺紋是女人的“天敵”，真皺紋的產生是一個漫長的過程，一旦開始，肌膚老化便不可逆轉。怎麼去皺紋??下面就是小編給大家整理的去皺紋最好的方法，希望對你有用!

　　去皺紋最好的11個方法

　　1、補水保溼

　　選擇富含礦物質的配方，有助於面板的自我恢復，它可以使面板最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人蔘、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋出現。

　　2、防晒

　　陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元凶之一，每天堅持塗抹防晒霜***防晒係數15以上***，可將肌膚的光老化程度降低。

　　3、定期使用各種功效的面膜

　　可以對肌膚進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復面板的彈性。

　　4、每天吃維生素

　　維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

　　5、防止毛孔粗大

　　如果天生毛孔粗大，可以定期做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　6、清潔動作要輕柔

　　每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

　　7、參加有氧運動

　　適當的運動如慢跑、游泳能加快面板的血液迴圈，有助於細胞吸氧，每週3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

　　8、避免摳抓肌膚

　　當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛，甚至留下疤痕。

　　9、對錶情紋易出地方適度按摩

　　要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方***如眉頭、眼尾、嘴角等處***，適時提供按摩。

　　10、經常輕撫臉龐

　　舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生，透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。

　　11、保證充足睡眠

　　當你熟睡時，面板的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調整，所以充足的睡眠非常重要。

　　八款自制去皺面膜推薦

　　一、橘子皮蜂蜜去皺面膜

　　材料：橘子、醫用酒精、蜂蜜

　　做法： 將一個橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一週後取出使用。

　　二、玫瑰精油美白去皺面膜

　　材料：玫瑰精油3滴，當歸，桃仁，白芷，綠豆，白茯苓，白芨各等量，玫瑰花水適量

　　做法：

　　1、將以上6種中藥粉各50克，混合後裝瓶備用;

　　2、然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中;

　　3、加玫瑰花水適量調勻;

　　4、再加玫瑰精油3滴混勻。

　　5、潔面後把面膜敷在臉上，20分鐘後用水洗淨。

　　功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白保溼潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保溼潤膚。這組配方有保溼活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質，此款面膜還可以有效去除皺紋，保持肌膚的彈性。

　　三、自制膠原蛋白麵膜

　　材料：番薯、牛奶、膠原蛋白粉、植物純露

　　做法：

　　1、將熟的紅薯攪碎，然後倒入少許牛奶，牛奶有美白作用而且性質溫和不會刺激面板。

　　2、在紅薯泥中要加入1勺量的膠原蛋白粉，另外再加入3滴植物純露。

　　3、將調和好的面膜泥用刷子均勻的刷在面部。

　　4、讓紅薯膠原蛋白粉麵膜在臉上停留20分鐘時間，讓其中的養分充分發揮效果，給面板最好的舒緩和滋潤。

　　四、香蕉橄欖油祛皺

　　材料：香蕉一個，半匙橄欖油

　　做法：

　　1、將香蕉去皮搗碎成泥，加入適量的橄欖油一起混合均勻;

　　2、清洗乾淨面部肌膚後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘後，再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨即可。

　　功效：可有效細化皺紋，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊緻。

　　五、牛奶橄欖油麵膜

　　材料：1湯匙牛奶，數滴橄欖油，少量麵粉

　　做法：

　　1、取一干淨容器，放入備好的牛奶、橄欖油和適量的麵粉，一起攪拌均勻。

　　2、將臉部面板清水乾淨後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘的時間。

　　3、再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨就可以了。

　　功效：牛奶、橄欖油都具有極佳的美容功效，二者巧妙結合自制成面膜，不但能有效減少面部皺紋，同時還能美白滋潤肌膚，增加面板彈性。

　　六、絲瓜蜂蜜去皺

　　材料：鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許

　　做法：

　　1、將絲瓜洗淨，切成小塊放入榨汁器中榨取汁液

　　2、然後加入備好的蜂蜜和少許酒精，混合均勻;

　　3、清洗面部面板後，將面膜均勻塗於面部面板，保持15分鐘後再用溫水洗淨即可。

　　功效：絲瓜含有豐富的維生素，不但能營養面板，舒展皺紋，還能清斑去皺，保持肌膚細嫩。因為加入了少量的酒精，尤其適合油性面板的MM使用，乾性及中性肌膚使用則可去除新增酒精成分的步驟，避免刺激到面板。

　　七、紅糖面膜

　　材料：紅糖

　　方法：

　　1、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，然後倒入三倍於紅糖的蜂蜜;

　　2、如果自身面板細膩，可多新增蜂蜜。

　　3、攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。

　　4、最後敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。

　　功效：紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質，對於抗衰老具明顯作用。

　　八、蛋黃美白去皺面膜

　　材料：雞蛋1只，橄欖油少量，蜂蜜1小匙

　　做法：

　　1、先把雞蛋打散，只留下蛋黃，把它和橄欖油、蜂蜜混合在一起即可;

　　2、先用溫水把臉洗乾淨，然後把面膜塗抹好臉部，等到面部快乾的時候，再用清水沖洗乾淨。

　　功效：這款蛋黃面膜可以給肌膚補充營養，改善肌膚缺水乾燥的狀況，還能夠淡化皺紋，延緩面板的衰老，讓肌膚變得更加緊緻。

　　影響皺紋的6大不良習慣

　　皺紋的產生，有些是由於個人生活習慣及不表情引起的，請注意改正以下不好的習慣：

　　1、眯眼睛

　　在耀眼的陽光下，有的人習慣眯起眼精看東西;有的人患近視眼不願戴眼鏡，而把眼睛眯起來看東西，久而久之，眼睛周圍就會佈滿小皺紋。

　　2、皮笑肉不笑

　　有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。

　　3、單側咀嚼食物

　　單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。

　　4、濃妝過夜

　　濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入肌膚後，會造成面板損害。擦粉過度，會使面板變粗糙或生出斑點。

　　5、矇頭睡覺

　　會使臉部面板乾燥，脣部面板容易乾裂脫皮。

　　6、吸菸

　　吸菸成者，其眼外久皺紋會過早地呈現出來。因為香中的尼古丁等有物質對面板滿細血管有破壞作用，能影響面板的盛液環，造成營養障礙。加上香菸中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了盛紅蛋白的帶滿功能，造成面板缺氧。