怎麼治療黑眼圈和眼袋有效去除黑眼圈的方法

　　遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋，那麼怎樣治療黑眼圈和眼袋呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　怎麼治療黑眼圈和眼袋

　　1.土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　2.蘋果敷眼

　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。

　　貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

　　3.蘋果紅棗湯

　　原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

　　製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

　　功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。.

　　小知識：

　　黑眼圈形成後應對症下藥，請教醫生，找出病因，及時治療;要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發;加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留;保持眼部面板的營養供應，塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部面板及皮下組織充滿活力;注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品.

　　有效去除黑眼圈的方法

　　充足的睡眠

　　睡眠不足是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。睡眠不足會使面板愈發蒼白，因為它讓血液迴圈減速。沒有良好的血液迴圈，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。

　　選擇合適的眼霜

　　選擇一款合適的眼霜，對去除黑眼圈很有幫助。市場中的產品很多，選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A，這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

　　減少食鹽的攝入量

　　如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。所以如果黑眼圈嚴重，可以嘗試減少鹽的攝入，清淡飲食。

　　做好防晒工作

　　陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用防晒霜，做好防晒工作，儘量避免陽光直射。

　　補充水份

　　關於補充水份，你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多訊號。其中一個，就是黑眼圈。

　　不要吸菸

　　吸菸不僅僅會對健康造成傷害，同時還會消耗體內的維生素C，導致血管老化，讓面板下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。如果你不吸菸，也要避儘量遠離二手菸。