子宮切除後保養措施

　　生活中不少女性因為疾病被迫將子宮切除，術後想要身體恢復得快就要及時保養，那麼怎麼保養呢?跟著小編一起來看看吧。

　　1、忌食發物

　　不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

　　2、避免油膩的食物

　　因為脂肪會堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

　　3、忌吃海產品

　　避免食用海產品，這些海產品中含有的激素類都比較多。

　　4、忌食刺激性食物及飲料

　　忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　5、忌吃易脹氣的食物

　　不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

　　6、及時觀察傷口

　　每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速回診。

　　7、適量的蔬菜水果

　　因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。

　　8、多補充水分

　　在平時生活的時候要多喝水，喝水不僅有益健康，而且還可以補充人體所缺失的水分，所以喝水是很有必要的。

　　9、控制體重

　　做完子宮切除手術後建議大家應該注意控制體重，避免脂肪過多而增加內分泌紊亂的情況，三個月內不要做會增加腹壓的運動。

　　10、增加攝入蛋白質

　　富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口癒合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

　　11、忌吃寒涼食物

　　子宮切除後容易發生腎虛問題，所以患者在平日飲食要注意補腎，避開傷腎病食物。寒涼食物有損腎氣，像冷飲、西瓜、涼茶、綠豆、海鮮都得控制食用。

　　12、適當休息

　　一般情況下，子宮切除術後4天~1周從醫院出院，出院後仍需適當休息，剛回家一週可在室內適當活動，然後視具體情況可適當戶外散步，不宜過勞。

　　13、術後應加強營養

　　多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，以促進切口的癒合，注意每天攝入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纖維素類的食物，保持大便通暢，防止因便祕而引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。

　　子宮切除後的變化

　　1、在性生活初期，流到骨盆腔的血液會因為子宮切除的緣故而變少，子宮上升導致的肉體緊張感也消失了，使得性快感會變得比較不明顯。

　　2、子宮切除後的疤痕，會使得骨盆腔的肌肉缺乏彈性，陰道也比較不容易擴張。

　　3、在快感高潮期，子宮收縮的狀況也消失了。

　　4、由於子宮切除了，所以骨盆腔沒有辦法讓血液停留時間變長，快感會比較容易消失。

　　子宮切除後注意事項

　　1.手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活 . 如果是子宮全切術後應禁性生活3個月並避免重體力勞動。3個月後恢復正常的工作和生活。

　　2.子宮切除者，不會再有月經。

　　3.手術後6-8周內避擴音重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。

　　4.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血。

　　5.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速回診。

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