如何消除眼袋黑眼圈

　　黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神,很多人想要去之而後快,到底為什麼會有黑眼圈呢?如何消除黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　◆牛奶去黑眼圈

　　牛奶是去黑眼圈的好幫手，牛奶天生具有美白的效果，冰的牛奶能刺激眼部的血液迴圈，對改善黑眼圈有著非常好的效果。

　　選擇一瓶全脂牛奶，倒一杯涼開水放於冰箱冰鎮一會兒，把全脂牛奶盒冰水按1：1的比列混合調配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球擠掉多餘的水分，敷於雙眼上，15分鐘過後取下即可。

　　◆枸杞茶去黑眼圈

　　如何去除黑眼圈對於現在的夜貓子一族而言，是他們最為關心的話題。去除黑眼圈，飲食進補也是至關重要的。枸杞子素來有養肝明目之功效，對於緩解熬夜後的眼睛乾澀、疲勞等症狀很有效。

　　取一小把枸杞和幾個紅棗放於鍋中，開水用大火熬煮，水開後改用小火，加入冰糖，再煮一會兒，5分鐘左右後熄火。待涼後就可以當成飲料飲用了。枸杞和紅棗都是很好的美容養顏產品，對去黑眼圈也有同樣的功效。

　　◆土豆去黑眼圈

　　美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章裡表示，土豆不僅是營養豐富的食品，還有不錯的護膚效果。用土豆可以做一個“家庭 spa”，它能夠幫助你減輕黑眼圈，並可以用來吸收面板分泌過多的油分。

　　生土豆麵膜的製作方法非常簡單，將一匙土豆粉配半隻生蛋黃即可調成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展面板，使整個臉面變得光滑。

　　◆菊花去黑眼圈

　　菊花有利於眼睛的健康，菊花能有效消除眼睛疲勞，對視力模糊有很好的治療效果，還可以消除眼皮浮腫，同時，中醫認為菊花茶可以有效去除黑眼圈。

　　首先，用熱水泡開一杯菊花，把眼膜紙完全浸泡入菊花茶內直至完全浸透。隨後，取出眼膜紙，待其稍微溫熱時貼在有黑眼圈的位置，不超過15分鐘就揭下。最後，揭下眼膜紙後，馬上塗抹上眼部精華，再塗上美白眼霜，並用手輕輕按摩眼部，可以更好消除黑眼圈和眼袋。

　　去除眼袋黑眼圈需要注意的事情

　　1、及時補充水分

　　不論你是日常工作還是熬夜，手邊都必須有一款保溼補水的噴霧，以便隨時隨地給肌膚補水，因為電腦輻射讓肌膚水分大量流失，肌膚很容易乾燥，出現細紋和幹紋，導致血液迴圈減慢，因此必須及時補水，幫助維持肌膚充盈。

　　2、及時清潔

　　這包括最基本的洗臉和去角質工作。徹底清潔面部對於防治黑眼圈和眼袋來說非常重要，因為它去除了大部分附在面部的塵埃和汙垢，為下一步的補水滋潤工作做好充分的準備。

　　如果是洗臉的話，可以使用冷熱交替方法，首先用熱水敷面，讓肌膚的毛孔充分張開，並促進肌膚血液迴圈，減少眼部浮腫，然後再用溫和不刺激的潔面乳打圈按摩半分鐘，用溫水清洗乾淨後用冷水潑面或者用冷毛巾敷面，以收縮毛孔。

　　3、好的生活習慣必不可少

　　養成良好的生活習慣，不熬夜、不抽菸酗酒、不過度勞累、不讓自己有太大壓力，這樣自身的排毒作用就會得到發揮，身體裡的毒素和廢棄物就能排出體外，面板看起來就會好好的很健康。黑眼圈，眼袋也就變小了哦。

　　4、巧妙選擇眼霜

　　選擇眼霜，一定要保證主要成分是針對黑眼圈的，比如：咖啡因，精純維他命，柑橘，藏紅花萃取等。如果你身處溫暖溼潤的氣候區，本身肌膚不是很乾，又無細紋的問題，就直接挑選無油質地。如果你身處寒冷乾燥的氣候區或眼部已經有了細紋，那麼含橄欖油，牛油果，蛋白質等成分的眼霜還是需要的，因為這些成分好像一件外套給你抵禦。

　　預防和緩解黑眼圈

　　1、穴位按摩

　　黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈。

　　2、溫和熱敷

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中，擰乾後放在上眼皮上，反覆2~3次，水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　3、徹底卸妝

　　如果你經常化妝，一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈!

　　4、冷熱敷眼

　　準備兩塊用液體制成的眼罩，其中一隻放入熱水中泡一陣再取出，熱敷雙眼5分鐘。另一隻放進冰箱裡冷卻，熱敷後取出冰箱裡的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通，緩解黑眼圈。

　　5、規律生活，正面思維

　　每天午休20分鐘，23點前睡覺。保持心情愉快，防止情緒激烈變化，加強內心修養。

　　6、飲食調養

　　用眼過度後，飲食中要經常有針對性地吃些豬肝、雞肝、羊肝等動物肝臟，或者吃些牛肉、胡蘿蔔、菠菜等富含維生素的食物。如果是腎虛所致，多吃一些黑色食品，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，除此以外，還可以多吃核桃、韭菜、蝦、羊腰等有補腎養腎作用的食品。