天生黑眼圈怎麼治療

　　黑眼圈我們並不陌生，黑眼圈也是我們平時所說的熊貓眼。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　治療天生黑眼圈的方法

　　1、按摩眼眶周圍

　　經常用手輕輕按摩眼眶周圍的面板。

　　2、雙手搓熱按壓雙眼熱敷

　　雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反覆十餘次,每天數遍,多多益善。

　　3、每晚按壓太陽穴和湧泉穴

　　用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘,每天2～3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

　　4、注意生活起居規律

　　注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間,並經常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態。

　　5、用冷溫水交替敷眼

　　每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。

　　6、增強蛋白質等攝入

　　多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周面板對多種營養物質的生理需求。

　　7、土豆切片敷在眼睛上

　　原料:土豆片;做法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。

　　預防黑眼圈出現的方法

　　1、及時治療本身所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命a、c、e。

　　2、改正飲食的壞習慣，不要攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，也不要過多抽菸、喝酒。

　　3、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿是防止黑眼圈的方法之一。

　　4、黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈，在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3-5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。這些小方法都是幫助緩解黑眼圈的。

　　5、如果經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以用面部化妝品代替。

　　6、熱敷有助於促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2-3次，水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、出現皺紋。

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