如何去除牙斑

　　牙斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它是由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。不能用漱口或用水沖洗的方法把它去除。因此，現在把牙斑看成是細菌附著在牙石上的一種複雜的生態結構，其與齲病和牙周病的發生有密切的關係。

　　牙斑是一種經常會在牙齒表面形成的無色的，黏黏的細菌薄膜，它是導致蛀牙和許多牙齦疾病的罪魁禍首。牙斑中的細菌會和我們的食物發生反應產生酸性物質，從而損害牙齒的牙釉質，導致蛀牙形成，並且牙斑也會刺激牙齦，牙齦發炎不加控制最後可導致牙齒鬆動甚至脫落。

　　對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽菸、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15%～25%的菸民，其中不乏女性菸民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上汙點和色素的程式。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應採取不同的方式來美白。

　　牙膏越軟越好，選擇牙膏要側重兩點，一是含氟，因為長期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦劑選用的是什麼原材料，因為粗糙的磨擦劑會對牙釉質造成磨損。長期使用粗糙磨擦劑的牙膏刷牙對牙齒不利。

　　一般來說，牙膏的膏體呈凍狀的、質地比較細膩光滑的，通常是用高檔矽作磨擦劑，對牙釉質磨損少。也可以將不同牙膏分別在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，沒有刮痕的牙膏，其中的磨擦劑較細膩。還可以把牙膏放在口中嘗一嘗，若感覺粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多內含的磨擦劑比較粗糙，建議不要使用。

　　茶漬、煙漬、咖啡漬，其實都是同一種物質“咖啡鹼”，與口腔內的酸性分泌物產生反應而來，由於有抽菸、喝茶或喝咖啡習慣和嗜好的人群，口腔中經常存在這種“咖啡鹼”，因而都有跟口腔酸性分泌物持續反應的條件，這種長期反應的結果，成為牙“漬”的形成原因，這些反應物很容易附著在牙釉質表面收到口腔酸環境侵蝕而變得有些粗糙的部位***這種牙齒表面侵蝕，是每個人都難以避免的***，時間長了，就變成頑固難除的衍生物。

　　衍生物與衍生體之間，是一種介乎生理性和物理性之間的混態結合。迄今為止，似乎除了洗牙，世界上尚無任何辦法能將牙齒上的漬和牙石除掉，即：洗牙是唯一快速除漬的有效手段。但洗牙的缺點也很明顯：每次洗後由於牙表面的牙釉受到損害，牙漬重新附著的速度更快而且更頑固。