孕婦的護膚技巧

　　在妊娠期如果護膚不當會讓面板衰老的更快。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、基礎護膚

　　在潔面後，還要立刻使用爽膚水，但孕婦千萬不要使用含有美白成分的產品哦!因為美白成分不利於胎兒的成長，但可以使用純植物成分的補水面膜，給肌膚補充水分，讓肌膚變得滋潤，而且對肌膚沒有任何的刺激，更不會擔心會對寶寶不利哦!

　　2、控制體重

　　妊娠紋是由於體重增加引起的，所以，在孕期一定要注意控制體重，每天注意均衡的飲食，不要大量攝入高熱量、高脂肪的食物，配合一些運動，增加面板的韌性。

　　3、塗抹身體乳

　　除了控制體重外，孕媽們應該從懷孕開始抗痕，每天早晚塗抹身體乳液，也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內側和手臂部位，彈性，預防妊娠紋的出現。

　　4、做好防晒工作

　　防晒很重要，無論是冬天還是夏天，或者是妊娠期，都不可忽略防晒，紫外線會加劇黑色素的沉澱，讓色斑顏色變深，孕婦外出要注意撐傘、戴帽子、戴口罩。很多人把不注意防晒引起的晒斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，應儘量選擇孕婦專用的BB霜等採用純物理防晒***以二氧化鈦、氧化鋅為物晒劑***產品，安全有效果。

　　5、擦防晒乳

　　很多孕媽擔心防晒品會對胎兒發育帶來影響，其實只要孕媽們選擇SPF值低的防晒品，可不用擔心這個問題，因為SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有維生素C的食物，也可分解黑色素。

　　6、使用孕婦洗面奶

　　孕婦最好選擇孕婦專用的護膚品，每天洗臉時，要使用溫和的潔面乳，最好是純天然、不含色素、不含化學物質的潔面品，這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。

　　因為刺激的護膚品會對胎兒有影響，所以孕婦儘量選擇比較溫和的護膚品哦!這樣對自己對寶寶都好。

　　孕期保養注意事項

　　避免濃妝

　　很多女性在孕前都習慣濃妝，如果在懷孕後素顏外出，一時是無法接受的，但每天濃妝，對寶寶的發育也不利，但可以化個淡妝，修飾一下臉色即可。

　　避免燙髮染髮

　　研究表明，染髮燙髮中使用的藥水對胎兒有致畸或流產的危險，所以，對於準媽媽來說，應禁止燙髮染髮。

　　孕婦護膚補水方法

　　鱷梨

　　鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助面板鎖住水分，加強面板的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽一起吃，或者直接拌沙拉吃。

　　喝水

　　保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解面板乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內迴圈，為細胞傳送營養物質，使的面板更加水潤飽滿，另外也能促進血液迴圈和為肌肉輸送氧氣。

　　孕婦護膚品

　　1、原生態的護膚品

　　孕婦護膚品要想符合孕婦的使用標準就必須是是原生態的。這類原生態的孕婦護膚品的原料沒有加過農藥和化肥，在原生態的環境下自然生長，經過嚴格的檢查，確認其不含金屬、酒精、激素、礦物油等成分。原生態的護膚品對原料的種植要求、生產過程以及後期製作都非常嚴格，是適合孕婦的無新增、安全健康的護膚品。

　　2、溫和的護膚品

　　女性在懷孕期間會變得很敏感，要減少對肌膚的刺激。因此，孕婦護膚品必須是溫和的。孕婦的護膚品要以安全養護、溫和滋潤為前提，最好是無刺激的。商場裡的大部分護膚品都不適合孕婦使用，孕媽媽可以去母嬰專賣店看看，婧麒六角水專業補水系列的護膚品都是比較受歡迎的同時適合孕婦的護膚品。

　　3、天然有機的護膚品

　　天然有機的護膚品是孕婦能用的護膚品之一，因為其生產加工的過程比較符合綠色環保健康無新增的原則。天然有機的護膚品是通過了有機認證的，在其產品中不新增人

　　工香料、色素等等對面板不利的東西，同時不會危害胎兒的健康，孕婦能夠知道護膚品的成分組成及其他必要的內容。