怎麼去除晒斑

　　夏季就要到啦，紫外線加強，一不小心我們就會被晒傷。掉皮啦，晒到變燒豬啦或者還要出現一點點的晒斑，這些都讓人十分煩惱。晒斑怎麼對付?呢?小編告訴你。

　　晒斑形成的原因

　　肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下會被啟用，釋放出黑色素形成色斑，以下三個元凶會讓它加速釋放。

　　去除晒斑NO1 紫外線

　　黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自於陽光中的紫外線，它能啟用黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化黑色素。

　　去除晒斑NO2 毒素累積

　　肌膚中的毒素能啟用細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生一氧化反應，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的汙染，輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色晦暗，不均勻。

　　去除晒斑NO3 細胞遭受刺激

　　汙染、陽光、化學成分，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。為了修護炎症，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質在一定程度上會啟用酪氨酸酶促進黑色素的生成。

　　去除晒斑方法之避免暴晒，晒後及時修復並鞏固

　　1.短時間裸露在陽光下，也要塗抹SPF15以上的防晒霜，早上10:00以後出門一定要打遮陽傘。

　　2.晒傷後要立即採取晒後修復措施，比如敷晒後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。

　　去除晒斑方法之維生素C

　　維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。

　　去除晒斑方法之維生素E

　　維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使面板保持白皙，並起到抗衰老的作用。

　　去除晒斑方法之晒斑的預防及治療

　　1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3. 營養補充，並健全肝臟功能。

　　4. 多食用含鈣較高之食物。

　　5. 保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6. 充足的睡眠。

　　7. 妊娠前後作適的保養及護理。

　　8. 避免長時間曝晒在日光下。

　　9. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

　　10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11. 適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。