護膚最佳時間

　　絕大多數女性朋友在保養面板的時候，往往忽略了，是不是在對的時候，做了對額事情。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　晚11點至凌晨5點

　　這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。

　　早上6點至7點

　　腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。

　　上午8點至12點

　　這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容專案。

　　下午1點至3點

　　此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，面板易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。

　　下午4點至8點

　　隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。

　　晚上8點至11點

　　此時面板最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。

　　延伸閱讀：敷面膜的最佳時間

　　敷面膜的最佳時間

　　每晚10點至凌晨2點是面板自行修補損傷細胞的時間，因此在這段時間之前，或睡前敷面膜最佳，有助於將養分隨著新陳代謝送入肌膚底層。

　　洗澡後也是敷面膜的最佳時間，因為浴後毛孔張開，可以讓肌膚吸收更多養分。如果你敷的面膜是膏泥狀的，建議你塗厚點，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋住毛孔、全面發揮面膜的功效。同時敷面膜的時間也要把握好，要不然面膜就會反過來吸收面部水分，從而使你的肌膚比以前更乾燥。

　　另外，要注意冷藏後的面膜雖然有助於面板吸收養分，更為面板帶來舒緩、鎮靜的效果，不過部分面膜經過冷藏後可能會使成分變質，不宜服用了，因此要留意個別面膜的使用說明。

　　想要面膜效果幾倍，需要注意幾個小點：

　　1、最好先做清潔敷臉，再做保養敷臉，效果會更好。以深層清潔為目的的敷臉，能使肌膚角質軟化。帶出多於的皮脂、贓物。潔敷臉後，毛孔通暢。敷面膜效果比較好。

　　2、蒸臉。讓毛孔能夠迅速開啟，吸收加倍。

　　3、也可以選擇在運動後，洗澡後，熱敷一下，再敷面膜，面膜裡的營養成分能有效被肌膚吸收，效果才能加倍。