怎樣快速去皺紋

　　皺紋不僅暴露了女性年齡，還破壞了女性完美的形象，實在是讓人覺得非常的討厭，那麼?

　　 遠離不良習慣輕鬆去皺

　　習慣一：吸管吸出酸梅嘴

　　多喝水固然對面板有所幫助，但是使用吸管喝飲料可就不一定了。頻繁地使用吸管，嘴脣會使力並重復咗噘的動作，長期下來，脣周皺紋就會變得明顯;另外直接喝瓶裝水，同樣也容易造成脣紋加深。

　　習慣二：勤用洗面乳洗臉

　　很多女性都覺得，既然洗臉是護膚的第一步，那麼就要經常洗臉才能保證肌膚始終處於良好的狀態。但是事實上，經常洗臉不僅不能呵護我們的肌膚，還會導致肌膚出現更多的問題哦!這是因為常洗臉就會帶來臉部的皮脂保護層，導致肌膚不能抵禦外界的傷害，那麼皺紋也就會更快的出現了。

　　習慣三：敷面膜不擦乳液

　　不少女生都喜歡在看雜誌或是電視的時候敷上一片面膜，放鬆、美容一舉兩得。但是，敷完面膜後如果沒有立即利用乳液鎖水，會造成肌膚表面的水分立刻蒸發掉，反而讓面板更乾燥，產生細紋。

　　習慣四：室內不防晒

　　很多人知道戶外活動需要防晒，卻沒想到，室內的燈光也可能讓面板老化!長期處於室內的燈光照射下，會造成黑斑、面板鬆弛、皺紋等病變，所以即使在室內活動，仍要使用防晒乳。

　　習慣五：側睡、趴睡，老得快

　　良好的睡眠不僅有益於健康，而且對於肌膚也很有好處，但是這一點也要根據情況來判斷。事實上，有些睡姿不僅不利於睡眠，也會損傷我們的肌膚狀況。這是因為這些睡姿會對某些部位產生壓迫，久而久之，皺紋就會出現在這些部位了。所以想要避免皺紋的產生，最好的方式是仰睡哦!

　　習慣六：手機不離手

　　許多人習慣低頭玩手機，容易壓縮頸部面板，產生頸紋，甚至形成雙下巴。另外受限於螢幕大小，人自然地會將眼睛瞇起來，造成眼角以及眉間的皺紋。所以，為了眼睛也為了你的面板，別再沉迷手機啦!

　　習慣七：過度使用電腦

　　現在OL們使用電腦時間長達八、九小時。電腦螢幕的擺放位置應該比眼睛略低，以免為了看螢幕，長期抬眉造成抬頭紋;而有些人習慣皺眉或瞇眼睛看螢幕，也會造成皺眉紋及魚尾紋。

　　隨著歲月的流逝，歲月在女性臉上留下了痕跡，許多女性臉上開始長出了許許多多的皺紋，皺紋洩露了自己的年齡!那麼怎樣去皺紋才是安全有效的呢?其實生活中有許多的小細節是可以幫助我們還原肌膚健康的哦!和小編一起來學習一下怎樣才能去皺紋吧!

　　 蛋白去皺紋

　　在皺紋處塗上蛋白，10～15分鐘後用溫水洗淨。還可以用1只雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。

　　 橘子蜂蜜去皺法

　　將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑面板。

　　 多按摩、提拉疲勞肌膚

　　護理肌膚一定要及時，否則護理的難度就會加倍。這是如果肌膚一直處於鬆弛的狀況之中，那麼惡化的速度就會加倍，想要還原的難度也會增加。另外，一直保持鬆弛的狀態也會讓肌膚記住這種狀況，從而更難恢復到緊緻的狀態中。所以去皺紋的有效方法就是保持肌膚的緊緻。

　　提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的面板緊緻起來，時刻保持面板的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用***約櫻桃大小***後用中指和無名指輕輕打圈按摩。

　　 抓準護膚時間，效果翻倍

　　22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。

　　一天當中，面板美容的時間是晚上，特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到面板層，給面板帶來足夠的營養，加快面板的新陳代謝，延緩面板的衰老，所以保持十點至凌晨二點的睡眠對面板的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠質量哦。

　　 常飲酸牛奶

　　酸奶可是好東西，不僅能減肥補充營養，還可以達到抗皺的效果，酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化面板的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。

　　酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止面板角化和乾燥，使面板白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

　　 多吃核酸食物

　　核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”，這也就足以說明這種物質的去皺性。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。

　　專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺面板變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。

　　隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。

　　富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。