孕婦吃柚子有什麼好處

　　柚子的營養價值高，孕婦適量食用對身體是有一定好處的。孕婦吃柚子又有哪些功效和作用呢?下面是小編精心為你們整理的關於的相關內容，希望你們會喜歡!

　　孕婦吃柚子的功效作用

　　補充葉酸

　　柚子含有天然的葉酸，懷孕的女性吃柚子，能預防貧血症狀發生，促進胎兒發育，同時還能增強體質，幫助身體吸收更多的鈣和鐵，對於治療感冒，緩解咽喉疼痛也有一定的功效。

　　消除疲勞

　　柚子含有枸櫞酸，有消除人體疲勞的作用。孕婦夏天易疲勞倦怠，適量食用一些柚子可緩解疲勞、提振精神。

　　防秋燥

　　秋天天氣乾燥，孕婦容易出現上火或是感冒現象，這是比較麻煩的事情，因為隨意用藥怕對胎兒造成影響。孕婦秋季出現感冒，咽喉疼痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等現象的時候，部不妨吃一些柚子，對於防秋燥，治感冒是有一定好處的。

　　祛痰止咳

　　柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果，用柚子皮加陳皮或薑汁、蜂蜜一起煮，對孕婦感冒咳嗽有一定的治療效果，但不可食用太多。

　　降血糖

　　柚子的維生素含量比一般柑橘類水果高，而且柚子中含有一種類胰島素，可以降血糖，相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

　　促排便

　　柚子果肉中含有豐富的纖維素，可以促進大腸蠕動，幫助排便。對於深受便祕之苦的孕婦來說，吃柚子有很大助益。

　　預防貧血

　　柚子中的成分能幫助人體吸收鈣及鐵元素，從而可以起到預防貧血症狀發生的作用，還能促進胎兒的正常發育。

　　預防心臟病

　　柚子中的維生素P含量豐富，能夠有效清除血液中的膽固醇，起到預防心臟病，狹心病的作用。

　　促進胎兒發育

　　柚子汁含有豐富的鈣和磷等元素，對肚子裡寶寶的骨骼，神經，大腦發育極為有利，而且柚子中所含的天然葉酸最有利於胎兒的正常發育。

　　美容護膚

　　市場上的柚子蜜等食物可每天泡幾小勺來吃，有延緩衰老、保持面板光澤等功效。

　　孕婦吃柚子的注意事項

　　柚子不能與藥物同時服用

　　孕婦如果在服藥期間，最好不要使用柚子，尤其是服用抗過敏藥物期間，吃柚子或者服用柚子汁容易和藥物產生不良反應，輕則出現頭昏，心悸，心律失常等現象，嚴重的可能猝死。

　　柚子與這些食物不能一起吃

　　柚子與螃蟹：柚子和螃蟹均屬寒性食物，一起吃會刺激腸胃，出現腹痛，噁心，嘔吐等症。

　　柚子與胡蘿蔔、黃瓜：這幾類食物一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養價值。

　　柚子與豬肝：豬肝中含有豐富的銅，鐵，鋅等成分，與柚子中的維生素C相互作用，會加速金屬離子的氧化，破壞原本的營養價值。

　　柚子的食用禁忌

　　1、柚子不能與某些藥品同服

　　臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

　　一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

　　與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

　　柚子不能與某些藥品同服

　　因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　2、服避孕藥的女性應忌食

　　美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。

　　專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　3、柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉

　　故身體虛寒的人不宜多吃。經常拿柚子來降火，降過頭也會出現拉肚子等症狀。