桃花的功效與作用及食用方法

　　我們有一句話經常講“人面桃花相應紅”，我們也經常用桃花來形容少女的顏容。人的膚色要和桃花一樣白裡透紅的面板才是健康的面板。下面就由小編為大家介紹下GGGGG的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　GGGGG的功效和作用

　　1、血悅膚，容顏美麗

　　現代醫學認為，桃花中含有維生素八、維生素8、維生素***：，以及山

　　柰酚、香豆精、三葉豆苷等營養物質。這些物質能打通經絡，促進氣血

　　的順暢執行，不僅能滋潤肌膚，防止黑 色素的沉積，而且能在一定程度上加快 衰老物質的排洩，從而起到祛斑美白、 延緩衰老的作用。

　　將桃花搗爛以後，取汁均勻塗於面 部，或將陰乾以後的桃花研成粉末，加 入適量蜂蜜調和後，敷於面部。這些美 容小偏方的效果都很不錯。

　　2、淤散結，調節情緒

　　中醫認為，氣血在人體內的順暢執行是身體健康的前提。而事實 上，人體常常會因各種因素出現氣血淤滯的現象。比如現實生活中我們

　　常常見到的各種情緒疾病，就是因七情失調而阻礙氣血順暢執行的結 果。氣血在體內鬱結，不能發散幵來，如果進一步發展下去，化淤成

　　火，上達心竅，就會引起癲狂症的發生。

　　桃花具有消淤散結的功效，它能將體內的淤血、心火通過排便的方 式排出體外，進而達到調節七情、恢復神志、調節情緒的目的。

　　盪滌濁痰，減肥有奇效

　　桃花不僅是美容養顏的佳品，而且還是減肥 痩身的珍貴藥材。這是因為桃花能盪滌濁痰，清 除人體內的垃圾，從而起到減肥的作用。

　　體型偏胖的朋友，可以用桃花泡水喝。這是比吃減肥藥更安全、 更有效的方法。患有便祕的朋友喝桃花水，通便效果也很不錯。

　　3、生治病，健康一生

　　桃花具有“活血悅膚、盪滌濁痰、消淤散結”的功效，這在我國的 很多古代醫書中都有記載，並得到了歷代醫藥家的推崇。直至今天，它 仍然扮演著不可忽視的養生角色。現代醫學認為，桃花中含有豐富的維 生素***：、維生素5、胡蘿蔔素，以及人體所需要的鉀、磷、鐵、鋅等營 養物質，對人體的養生保健有著不可或缺的作用。

　　GGGGG的食用方法

　　〔桃花酒〕鮮桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一個月 後，每天早晚各飲用20～30亳升。可修護肌膚，使面板亮澤美麗。

　　〔桃花橘皮水〕幹桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一起研成粉 末充分混合，每次取1克用溫水沖服，每天3次。可活血化淤、潤澤皮 膚、祛斑美白。

　　〔桃花冬瓜飲〕幹桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克，開水沖泡， 燜10分鐘以後，即可飲用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年 斑，但孕婦和月經量過多的女性不宜服用。

　　〔桃花冬瓜粉〕幹桃花、去殼後的冬瓜仁各50克，放在一起研成粉 末，再放入適量蜂蜜拌勻。每天取適量塗於面部，能有效去除雀斑。

　　〔桃花粥〕幹桃花2克、粳米100克，先將桃花放入鍋中，浸泡25～30 分鐘;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好後，加入適量紅糖，攪拌均勻 即可食用。可活血化淤，美容養顏。

　　〔桃花餛飩〕麵粉90克、毛桃花30克、豬瘦肉100克、做好的雞湯 500亳升，先調好豬肉餡備用，然後將麵粉、毛桃花放到一起，加水揉 成麵糰，擀成麵皮，包餡做成餛飩，最後放入雞湯中在火上煮熟即可食 用。可活血化淤，治療便祕、腹痛等症。

　　GGGGG的形態特徵

　　桃是一種喬木，高3-8米;樹冠寬廣而平展;樹皮暗紅褐色，老時粗糙呈鱗片狀;小枝細長，無毛，有光澤，綠色，向陽處轉變成紅色，具大量小皮孔;冬芽圓錐形，頂端鈍，外被短柔毛，常2-3個簇生，中間為葉芽，兩側為花芽。

　　葉片長圓披針形、橢圓披針形或倒卵狀披針形，長7-15釐米，寬2-3.5釐米，先端漸尖，基部寬楔形，上面無毛，下面在脈腋間具少數短柔毛或無毛，葉邊具細鋸齒或粗鋸齒，齒端具腺體或無腺體;葉柄粗壯，長1-2釐米，常具1至數枚腺體，有時無腺體。

　　花單生，先於葉開放，直徑2.5-3.5釐米;花梗極短或幾無梗;萼筒鐘形，被短柔毛，稀幾無毛，綠色而具紅色斑點;萼片卵形至長圓形，頂端圓鈍，外被短柔毛;花瓣長圓狀橢圓形至寬倒卵形，粉紅色，罕為白色;雄蕊約20-30，花葯緋紅色;花柱幾與雄蕊等長或稍短;子房被短柔毛。

　　果實形狀和大小均有變異，卵形、寬橢圓形或扁圓形，直徑***3***5-7***12***釐米，長几與寬相等，色澤變化由淡綠白色至橙黃色，常在向陽面具紅暈，外面密被短柔毛，稀無毛，腹縫明顯，果梗短而深入果窪;果肉白色、淺綠白色、黃色、橙黃色或紅色，多汁有香味，甜或酸甜;核大，離核或粘核，橢圓形或近圓形，兩側扁平，頂端漸尖，表面具縱、橫溝紋和孔穴;種仁味苦，稀味甜。花期3-4月，果實成熟期因品種而異，通常為8-9月。