松花粉的作用與功效

　　松花粉確以其神奇的功效被稱之為“益壽粉”。那麼你想知道是什麼嗎?下面小編給你詳細的介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1、抗疲勞。松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。

　　2、延緩衰老。松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

　　3、美容。松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進面板細胞新陳代謝，延緩面板細胞衰老，增加面板彈性，使面板潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。

　　4、健胃、護肝。含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化，對胃腸功能紊亂症有明顯調節作用。松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功能。

　　5、保護心血管、防止便祕。花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排洩，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便祕有良好的治療作用。

　　松花粉有哪些食用方法呢?

　　1、當成減肥飲品服用。 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生髮、護髮，也可用於治療臉部各種面板疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否並不影響。

　　2、松花粉面膜。用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然後洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。

　　3、松花粉酒。松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，紮緊封口，浸於酒中，密封浸泡10天***也可浸泡時間長一些***，經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養血祛風，益氣平肝，延年。服法：每次飯後服用10-15毫升，可長年服用。

　　注意：松花粉不要同時和大量的食物吃到一塊，否則營養物質就會丟失一部分。如果配合蜂蜜水食用的話，要注意溫開水溫度不要超過40°，否則會破壞一部分蜂蜜的營養。

　　服用松花粉要注意的事項：

　　1、空腹食用效果較好。注意多喝水，做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。

　　2、在陰涼乾燥處存放，包裝一旦開啟，請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後，1-2周內儘快吃完，以免營養成分被氧化。

　　3、松花粉足藥食兩用保健品，起作用時間因人因病有所不同，如便祕一週左右，胃腸疾病4-6周，痤瘡二個月左右，前列腺肥大三個月左右，當然也有個體差異。

　　3、無毒副作用，可堅持長期服用，有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應，如起疹、區域性疼痛等，說明在起作用，先把體內毒素排出，不必擔心，可繼續服用。