健康養生句子

　　現如今，生活水平提高了，很多人追求健康養生。下面是小編為大家準備的一些，歡迎大家參閱，希望大家喜歡。

　　***精選篇***

　　1、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。

　　2、所謂全生者，六慾皆得其宜也。

　　3、佳餚與美酒，都是腐腸膏;豔聲與麗色，真是伐命刀。

　　4、大貴之生常速盡。

　　5、先睡心，後睡眼。

　　6、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當於快意處發猛省。

　　7、利關不破，得失驚之;名關不破，譭譽動之。

　　8、見素抱樸，少思寡慾。

　　9、爽口物多終作疾。

　　10、是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。

　　11、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。

　　12、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。

　　13、病加於小愈。

　　14、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

　　15、名高折人壽，思苦減天年。

　　***熱門篇***

　　1、你知道嗎?牙膏內所含的許多化學物質，存放一定時間後會發生化學反應，不僅引起牙膏變質，還會降低去汙與保潔作用。牙膏的儲存期超過10個月極易變質。

　　2、多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽;多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年;少坐汽車多走路，青春年輕永常駐;少生氣來多微笑，快樂天天來報到!

　　3、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到簡訊的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

　　4、秋意來襲氣溫低，防止著涼勤添衣;保養身體重起居，早睡早起身心愉;保持樂觀心豁達，快樂生活心歡喜;秋季飲食宜清淡，滋陰潤肺好養顏;秋季運動要適量，爬山游泳身體健。願您注意養生，保持好身體!

　　5、秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。

　　6、暑夏高溫已降低，秋高氣爽風景宜，賞景莫忘養身體，秋季養生要注意：氣候乾燥溫度低，防燥放涼勤添衣，飲食偏酸養肺氣，心情樂觀要歡喜，潤肺養顏多休息，運動適度看自己，保持健康好身體。

　　7、涼涼金秋，護膚有妙招：洗臉宜用溫水，忌用鹼性過強肥皂;晚睡面膜敷臉，清楚灰塵和油脂;多吃蔬菜瓜果，黃瓜西紅柿補水強。都記住了嗎?

　　8、秋季來臨天干燥，滋陰養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閒菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康!

　　9、把握時令，掌控心情;天氣漸冷，減少出行;遠離煩惱，笑容上映;關注健康，勞累不成;適時鍛鍊，遠離疾病;開機欣賞，祝福風景;秋日來臨，幸福隨行!

　　10、秋風颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補養陰多燉湯，保陰潤肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過多肝氣傷，酸味水果多品嚐，滋補肝脾保健康，祝君秋季養生快樂開心!

　　11、所謂養生必先養心。牢記心裡養生八字經：善良、淡泊、寬容、樂觀。保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退，心健康了身體才健康。

　　12、早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣;生食三片姜，勝過人蔘湯;大蒜是個寶，常吃身體好;一天吃三棗，終生不顯老;天天吃花生，少把疾病生。

　　13、熬夜滋補小貼士：生地20克、鴨蛋1-2個，加水燉之，蛋熟後去殼再燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，適合熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛者食用。

　　14、春夏季宜“早臥早起”，若夜晚不能早睡，中午適當的午休仍不失為一個很好的調整。春夏早起進行適度的晨練，是最佳的安排，為身體補水，為頭腦充電!

　　15、想擁有一口特別純淨且潔白的牙齒嗎?每次刷牙後，用紗布沾點檸檬汁，在牙齒有漬垢的地方，做重點擦拭，就有令人意想不到絕佳的白淨效果!

　　16、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。

　　17、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。

　　18、儉於飲食，可以養脾胃;儉於嗜慾，可以聚精神。

　　19、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。

　　20、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。

　　***最新篇***

　　1、晚飯少吃口，活到九十九。

　　2、知恬逸自足者，為得安樂本。

　　3、心亂則百病生，心靜則萬病息。

　　4、省思慮則心血不耗，發不易白。

　　5、善養生者養內，不善養生者養外。

　　6、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

　　7、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。

　　8、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

　　9、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

　　10、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。

　　11、與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。

　　12、大喜蕩心，微抑則定;甚怒煩性，稍忍即歇。

　　13、合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。

　　14、樂天知命，隨遇而安，虛懷若谷，榮辱不爭。

　　15、體欲常勞，食慾常少，勞無過極，少無過虛。