兒童咽喉炎吃什麼好

　　經常不洗手，睡覺不刷牙，空氣汙染等各種原因都是造成兒童咽喉炎的主要元凶。發現咽喉炎就要及早治療，那麼怎麼治療兒童咽喉炎呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　兒童咽喉炎的原因

　　1. 生活習慣因素：很多孩子的生活習慣不是很好，例如不經常洗手，經常挖鼻孔，晚上睡覺前不刷牙等等，專家表示這些都是不正確的，家長不能慣著孩子，要督促孩子養成良好的行為習慣，這樣不僅對他們的以後生活有利，對他們的健康更有利。

　　2. 環境因素：城市裡的孩子本來就要吸入過多的尾氣，汙染等等。所以在家或學校的時候要保證孩子所在的房間空氣新鮮，若開空調，則需要定時的開窗更換新鮮空氣，專家建議，例如大霧等等天氣可以給孩子帶口罩出門。

　　3. 其他疾病因素：孩子患有其他的相鄰器官疾病，例如鼻炎，中耳炎，而這個時候家長又沒有引起過多的關注，因此誘發了小兒咽喉炎。

　　兒童咽喉炎該如何做好食療

　　西瓜皮食療法： 首先，選用新鮮的西瓜外青皮400克左右，放在煎鍋里加水1000毫升，等煮到500毫升的時候，出鍋加入適量的冰糖後放涼，每次當茶來飲用。可有效的治療兒童咽喉炎。或者選用新鮮去皮蓮藕200克左右，先將蓮藕切成片放在鍋里加水煮20分鐘左右，然後等放溫了以後，加入適量的蜂蜜，讓孩子喝蓮藕湯吃蓮藕可治療咽喉炎。 蜂蜜茶葉治咽喉炎法： 取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱喉1次，緩緩吞下，連用多次，對咽喉疼痛、咽喉炎一般當天即見效。

　　核桃治咽喉炎： 取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　糖漬海帶： 取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。

　　治療咽喉炎的偏方

　　1、香果白蘿蔔飲

　　白蘿蔔1只，香果3只，水煎後撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。

　　2、綠豆百合湯

　　百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。

　　3、瓜皮冰糖水

　　取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　4、水煎海帶

　　海帶400克，洗淨切絲，水煎後撈出，用白糖200克醃製1天后食之，每次50克，每日2次用於慢性咽炎，用於咽有異物感者。

　　如何預防咽喉炎

　　1、生活習慣方面

　　隨著社會的發展，人們的生活節奏不斷加快，同時也影響著人們生活習慣的改變，使日常生活無一定規律，作為咽喉炎患者要儘量做到：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整：隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後漱口，平時多飲水。

　　2、環境因素

　　對於咽喉炎患者：不要長時間待在空調開啟的房間，臥室要保持經常的通風;對於裝飾不久的新居，要儘量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量;要儘量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作，做好這方面的自我保護!

　　3、飲食習慣方面

　　要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒菸、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物：多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、蘋果、香蕉等。

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