散光的臨床症狀

　　散光對於大家來說是一種比較熟悉的眼科疾病，患者常常會出現用眼疲倦的現象，需要及時佩戴眼鏡。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、模糊

　　視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常,但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠看近都不很清楚,近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。

　　2、視力疲勞

　　對於視網膜上的模糊影象需要不斷進行精細調節,加上視物發生扭曲,故散光眼,特別是遠視散光眼患者,容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補,根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

　　3、正常的頭位和眼位

　　雙眼有高度不對稱散光者,為了看得更清楚,往往採取傾斜頭位而導致斜視,散光矯正後可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常眯眼,達到針孔和裂隙作用,以提高視力。通過針孔或裂隙看東西,可以減少散光對視力的影響。

　　散光是什麼原因

　　1、近看時散光的改變

　　雙眼向內向下看,眼球同時產生旋轉作用,使眼的散光軸發生改變,故配鏡時可根據病人不同的年齡,焦點深度和相對調節力來選用合適的遠、近的鏡片。

　　2、視力疲勞

　　通常和年齡及工作性質有關,年齡愈大且坐在桌前的人會造成輕中度的散光,如低於正常值,則需要配鏡矯正。

　　3、眼鏡片造成的影響

　　有影像大小不均勻效應、軸位的移動、鏡片表面不平等原因,有時鏡框大小,也可能影響到外圍光學的問題而造成散光。

　　散光怎樣治療

　　1、轉眼法治療散光

　　我們可以選擇一個安靜的環境,坐或站都可以,全身放鬆,排除一切雜念,雙眼睜開,頭頸保持不動,轉動我們的眼球。眼睛先注視正下方,然後再慢慢的轉移到左方,隨之又轉移到正上方,最後又重新注視正下方。順時針按上述方法轉9圈。然後再按照逆時針方向讓眼睛從下方,到右方,上方,左方,再到下方轉6圈。

　　2、眼呼吸凝神法治療散光

　　患者可以找一個空氣清新的地方,坐著全身放鬆,雙眼平視正前方,緩慢的吸足氣,眼睛也要隨之睜大,停留一會兒,再把氣慢慢地撥出來,隨之呼氣緩慢的微閉眼睛,重複9次此動作。

　　3、熨眼法

　　坐著放鬆全身,兩隻眼睛閉上,兩掌快速摩擦,生熱,然後雙手趁熱捂住眼睛,熱散後再馬上把兩手拿開,兩眼同時用力睜開,重複3～5次動作。患者也可以使用一些貼瞳/仁/眼/貼清肝明目,可以疏經活絡。

　　4、洗眼法

　　先把臉盆消毒乾淨,加入一些溫水,水溫適中時直接將臉放進水裡,在水中睜眼睛,讓眼球上下左右移動9次,再按照順時針和逆時針方向轉動9次。水一開始進入眼睛會覺得非常難受,不過隨著眼球轉動,不適感逐漸就會消失。

　　散光要注意什麼

　　1、應間斷性用眼。每小時近距離用眼後,休息10分鐘左右或向遠處眺望,要養成良好的生活習慣。

　　2、合理飲食,多做戶外活動。保證睡眠,每天至少睡眠大於8小時,要定期進行眼睛的檢查和保健。

　　3、定期進行眼睛檢查,及時加以矯治,以防止視力迅速下降。

　　4、自然採光時,窗戶玻璃面積與地面面積之比為1比6或1比4。