怎樣護膚

　　護膚是一門學問，也是女人的一場革命。那麼到底應該如何護膚呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、護膚的正確方法

　　1、適時更換護膚品

　　秋冬季節護膚用油性霜劑較為合適，春夏季節護膚則換成油性少、水分多的中性乳液。

　　2、清潔工作要做好

　　面板細胞每日的新陳代謝都會產生一定程度的廢物，加之空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免汙染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天外出後，都應仔細清潔面板。必要時，可每月做一次深層面板護理，柔和地去除面板表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令面板自由呼吸。

　　3、“內外兼修”保健康

　　應勤飲水，如白開水、茶水等，以保持面板水潤。其次，應保證充足睡眠。第三，應加強營養補充，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，以增強面板代謝功能。第四，應經常按摩面部面板。第五，要注意調節情緒。

　　二、護膚的正確步驟

　　第一步：清潔

　　選擇弱酸性的潔面產品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

　　第二步：保溼

　　潔面後在臉尚且溼潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保溼效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

　　第三步：眼部保養

　　選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　第四步：精華保養

　　一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了!保溼、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態!

　　第五步：面霜保養

　　冬天的時候可以選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

　　三、護膚需要注意什麼

　　1、不要用熱水洗臉

　　專家稱：25攝氏度左右的溫水比一般的冷水更容易令肌膚乾燥，如果洗臉用水溫度越高，對肌膚的刺激就越大。一般來說，自來水溫度是最合適的。

　　2、不能拉扯眼周面板

　　眼周面板是面部面板最薄的部分，因此按摩眼部肌膚最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，皺紋橫生。許多人每天要塗兩次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌膚，日積月累，眼紋便會慢慢顯現。塗眼霜的正確方法是用無名指在眼周輕輕按壓，而不是用食指用力打圈拉扯面板。

　　3、痘痘不要使勁擠

　　一旦臉上長了痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。但是，這樣做其實對面部損害很大，甚至會造成炎症的擴散，形成大的胺腫，留下明顯的疤痕。

　　4、不把面膜當“飯”吃

　　任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，因為面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔空氣中的溼潤成分與面板接觸。另外，長時間敷面膜，就像給肌膚帶了一層口罩似的，使肌膚不能透氣，影晌營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。同時需要注意的是，面膜不能每天都做。頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧。