怎樣才可以全身美白

　　每個女人都想擁有完美的肌膚，不僅僅只是侷限在臉上，而是渴望全身肌膚白皙嬌嫩，那麼呢?

　　 牛奶浴

　　想要讓全身肌膚都白皙嬌嫩的話，最好的方法無疑就是泡個牛奶浴，讓肌膚充足的吸取營養，是需要在浴缸中按照一比一的比例調好水和牛奶，然後整個人都浸泡在其中，如果在搭配上一些按摩的話，會讓肌膚更好的吸收養分，讓肌膚得到滋潤的同時還原水嫩。

　　 多吃蔬菜水果

　　其實要想身體健康、肌膚水潤最好的辦法無疑是蔬菜水果的搭配，因為蔬菜水果中有很豐富的營養物質，可以幫助人體很好的呵護肌膚，給肌膚做個健康的美容護理，同時從內到外的調養肌膚，讓肌膚散發出自然的白皙嬌嫩。

　　 保溼補水

　　到了冬季保溼補水就是女人不可怠慢的功課，也是美容護膚中最重要的事情，保證每天攝取8杯水的份量，使用一些具有補水保溼效果的護膚品，這樣肌膚才不會缺水，從而變得具有光澤，讓人看起來更加嬌嫩。

　　 護膚品

　　冬季除了日常的注意，我們還需要護膚品的幫助才會保持的更好，當洗完澡後。在身體水分還未流失的情況下，3分鐘內使用一些美體的護膚品，為肌膚很好的鎖住水分以及美白，使用正確的方法，內外相結合，雙管齊下才會將功效發揮到最好。

　　 美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純淨水

　　做法：把香蕉去皮搗爛成泥狀，然後在香蕉泥中倒入適量的全脂牛奶和水，按照3：5：1的比例調配好，一同混合攪勻後塗抹在全身的肌膚上，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到面板變得細嫩潤澤。

　　 蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹

　　做法：在準備好的綠豆粉中倒入適量的溫水，攪拌均勻後備用;把小黃瓜和西洋芹洗淨後要榨成汁後，再和綠豆粉混合全部混合後塗抹全身，待30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。