冬季易發病有哪些

　　冬季是各種疾病的易發時期,如何預防冬季疾病現在已進入了高峰時期。冬季天氣寒冷,氣候乾燥,很容易引發或傳染各種疾病。下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　1、感染性疾病感冒，流感由病毒引起，合併細菌感染後又可引發氣管炎，支氣管炎或肺炎。在人群稠密、通風不良的場所極易發生呼吸道感染性疾病的傳播。老年朋友應少去這些地方。注射了“流感疫苗”並不能防止細菌的入侵。不潔食物可引起急性胃腸炎，建議不生食肉品***如生魚片***，有些海產品由於蒸煮時間不夠，亦可引起胃腸道感染，建議慎重選用。原有慢性支氣管炎者更要防寒、防風，以避免老病加重。

　　2、心腦血管病天氣寒冷、菸酒過量、興奮過度、忘記服藥、青菜過少、飲水不多、大便祕結等因素，都可引發血管收縮、血壓上升、血液黏稠、排便費力，引起突發心肌梗死、腦梗死或腦出血，亦可促舊病復發或加重。老年朋友在冬季要注意防寒，按時服藥，每日解便，遠離菸酒，心態平靜，按時起睡，定時進餐，多飲綠茶，適當活動等。

　　3、糖尿病節日期間糖尿病患者由於甜食不避、進餐過多均可使血糖突升，糖尿病加重。提醒糖尿病患者①不要忘記服藥、打針;②儘量按時起床、睡覺、進餐：⑨在甜食、糖果面前控制住自己的嘴，血糖過高也容易得各種感染性疾病，一旦感染又會使糖尿病加重。

　　4、消化系統疾病

　　急性胰腺炎：為節日常見病。由於節日期間暴飲暴食，再加上酒的助力，更易誘發胰腺炎。胰腺炎時有上腹持續性劇痛、發熱、嘔吐、黃疸等。胰腺炎有輕有重，“出血壞死性胰腺炎”若診治不及時，可危及生命。有膽道結石者易併發胰腺炎。慢進餐、不飽食、不飲酒、少吃油這4個建議對膽囊結石患者和胰腺炎患者都是非常有用的。

　　上消化道出血：患肝硬化、食管靜脈曲張者，如邊交談邊吃飯，一旦未嚼碎的食物下嚥，可能劃破曲張的靜脈而突發大量嘔血。潰瘍病患者由於大量菸酒可誘發潰瘍出血。有肝硬化的患者在進餐時一定要細嚼慢嚥，且要少吃蛋白質食品，以免誘發肝昏迷。

　　反流性食管炎和急性胃炎：有反酸、燒心、噯氣、胸骨後刺痛和灼痛時，是食管炎和胃炎的症狀。有上述病情時請注意做好以下幾件事：①三餐不要過飽：②少吃太甜、太油的食物;③午餐後不要平躺，可在躺椅上休息;④夜間把上半身抬高20度;⑤避免飲烈性酒。

　　潰瘍性結腸炎寒冷、勞累、情緒波動、飲酒、食海鮮、吃不潔食物可使本病復發、加重。有此病者應格外小心，以免春節時出現不愉快。一旦病情變化，要及早就醫，調整藥物。

　　5、外傷

　　遊人聚集處可由於擁擠發生踩踏、跌傷等，年老體弱者勿到這些地方去。郊遊、爬山更要量力而行，防止過累、跌倒、骨折及心血管病的突發。去郊遊時要防狗咬傷，郊區散養狗多，可手持木棍在鄉間行路，既可助力又可防犬。放炮竹也時有致傷情況，要格外小心為好。

　　冬季疾病預防知識

　　1.勤洗手：

　　呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。

　　2.多喝水：

　　秋季氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。

　　3.空氣流通：

　　為了預防病毒通過空氣傳播。保持教室內空氣清新，要常開門窗通風，良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要儘量到教室外活動，不要呆在教室內。

　　4.加強營養：

　　多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養，以增強自身免疫力。

　　5.加強鍛鍊：

　　注意日常體質鍛鍊，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環境的適應能力。

　　6.合理作息：

　　保持生活規律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，儘可能不去人群集中的公共場所。

　　7.注意防寒保暖：

　　秋季晝夜溫差大，同學們要根據氣候變化及時新增衣物。

　　8.及時發現、及時就診：

　　如覺身體不適應立即就醫治療，以免延誤病情，

　　9.免疫預防：

　　流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。