春季託班育兒知識

　　春季乍暖還寒,空氣溫度變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不克不及自調，以下是小編精心整理的qqqqq，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：預防疾病

　　1.家園共同，培養傑出習慣.

　　培養幼兒傑出的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭,便要對峙,即使冬天也不要中斷室內要經常開窗透風,連結房間的溼潤程度。

　　2.經常熬煉，加強幼兒健康水平。

　　孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲患上足夠的日採光射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育熬煉專案,以提高幼兒自身的免疫家長應充分哄騙雙休日和日常平凡飯後隨便走走時間,舉行幼兒樂於接管的親子游戲活動,按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常,及時為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。

　　3.合理營養，科學擺設炊事。

　　一方面,應為幼兒籌辦多樣化的,色噴鼻味全的營養食譜,力圖營養均衡,保證幼兒獲患上足夠的卵白質和維他命,滿足幼兒的生長需要另外一方面,家長在家中也應為孩子提供合理的,營養的正餐鼓舞勉勵幼兒多口杯,多吃新鮮生果和蔬菜等,以加強幼兒的免疫。

　　4.悉心保育，及早防備。

　　春光亮媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿患上較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,健康水平較弱的孩子每一每一會感冒以是戶外活動前,要給穿患上多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢後及時為他們穿上裝服幼兒起頭活動條件醒他們口杯,如許,既可制止因出汗而導致的掉水狀態,又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。

　　：為何小朋友吃巧克力要有節制

　　無論是一般的巧克力威化，還是讓人目不暇接的精選巧克力補丁、巧克力點心，都會吸引著小朋友的目光，嘗一口，更是無法忘懷。但家長們必須注意，3歲以下的小朋友不宜吃巧克力，大一些的吃起來也有講究。——楊女士問：我看周圍有好多家長會給兩三歲的小孩喂巧克力，不知道這樣到底好不好呢?

　　巧克力是一種包含極高的熱量，營養成分也不太應該給小朋友飲用。首先是小朋友吃巧克力後，小寶寶們會食慾降低。因為巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相對高一些，飯前過量食用會產生飽腹感，從而影響食慾，但飯後小朋友很快又會有飢餓感。周而復始，正常的生活規律和進餐習慣被打亂，必然會影響到身體健康。

　　其次是巧克力中的脂肪多，但她們不包括可以刺激胃腸正常蠕動的纖維素，然而，它們會影響胃腸道的消化吸收功能。再次，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，容易導致小朋友過度興奮難入睡。最後還有一個問題，因為小小朋友不能正確刷牙，多吃巧克力容易引發蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。有的家長為了發展小朋友的味覺，給小朋友嚐嚐巧克力的滋味，這是可以的，但要注意控制量，真正做到淺嘗輒止。吃完巧克力後，要及時讓小朋友喝口白水，以免蛀牙。

　　年齡稍稍大的小朋友可以吃一點巧克力。在“中國疾病預防控制中心營養與食品安全所”和“中國營養學會”共同編制的《中國兒童青少年零食消費指南》中的提示，食用巧克力的頻率以每週1—2次為宜。我建議家長首選黑巧克力，因為黑巧克力裡糖的含量相對少一些，也相對更健康。患過溼疹、蕁麻疹或過敏的小朋友，吃巧克力更要謹慎，因為巧克力中的化學成分高達上百種，對小朋友而言，一下接受這麼多物質，有點太冒險。

　　總結：為什麼小朋友吃巧克力要有節制呢?巧克力中含有使神經系統興奮的物質，容易導致小朋友過度興奮難入睡。而且巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相對高一些，飯前過量食用會產生飽腹感，從而影響食慾。

　　：寶寶入睡非常困難

　　對於剛剛做媽媽的人來說，在育兒方面的經驗就不是非常充足了，很多時候新媽媽面對孩子的各種情況，腦袋裡面一片空白，手足無措，不知道要做些什麼事情才能夠更好地照顧寶寶。很多時候由於經驗的不足，新媽媽在帶孩子的過程當中總是會遇到非常多的棘手的問題。身邊又沒有人能夠解答，於是很多新媽媽會覺得非常困惑，不知道要怎麼辦。

　　大部分的爸爸媽媽會遇到這樣一個問題：晚上喂寶寶喝完奶以後，輕輕拍打鬨他睡覺，可是過了很長的時間寶寶還是睡不著。這樣一來，爸爸媽媽自然也不能安穩的睡覺了，很多時候就會感覺到整個人非常勞累。

　　事實上，當你的寶寶晚上不睡覺時，你也不用特別慌張，雖然很難做到讓你的寶寶立馬睡覺，可是在慢慢和寶寶接觸的過程裡面，你能夠找到更好的方法幫助寶寶慢慢入睡。我們已經建立了一套嬰兒睡眠指南，這套指南里面有非常多的專家提示和技巧。事實上，你只需要為寶寶建立一個良好的睡前規劃，就能夠非常輕鬆的讓你或者你的寶寶有更好的睡眠質量。

　　寶寶醒來時及時餵食

　　當你的寶寶在睡夢中醒來時，那就表明寶寶也許是餓了，你可以第一時間喂他一些母乳或者奶製品，如此一來還能夠讓寶寶繼續睡更長的時間，同樣也能夠讓你的整個晚上都舒心的休息。媽媽在哄寶寶睡覺時，首先要做的就是讓寶寶平躺在床上，不要總是抱著寶寶睡覺，平躺在床上的話會讓寶寶覺得更舒服，更安全，也更容易入睡。

　　檢查寶寶的房間溫度

　　檢查寶寶睡覺的房間溫度是非常重要的，最好將室內溫度控制在16°C到20 °C，你可以去摸一下寶寶的後背來感覺寶寶冷不冷。要是你感受到他們的腳和手都很涼，其實也是沒有關係的，因為孩子的手腳發涼也不是完全說明他們會感到寒冷。

　　在16°C以下：把嬰兒放在一個2.5cm厚的睡袋裡，給孩子穿上長袖睡衣就可以。

　　16°C-19°C之間：把嬰兒放在2-2.5cm 厚的睡袋裡，給孩子加個長袖睡衣或者長袖衣都可以。

　　20°C-24°C之間：把嬰兒放在1-1.5cm厚的睡袋裡，給孩子加個短袖睡衣或者短袖背心都可以。

　　25°C以上：把孩子放在一個0.5cm厚的睡袋裡，直接給孩子穿背心就可以。

　　確定寶寶睡覺時不餓

　　在寶寶剛出生的前幾個星期，你每隔2小時或3小時就要對寶寶進行一次母乳餵養。媽媽會覺得特別困，一個很好的睡覺方法就是，在家裡有人照顧寶寶的時候，你去房間裡面睡一會。當你的寶寶體重達到10磅時，寶寶睡覺的時間就會變得越來越長，媽媽一次要給寶寶補充4 - 5小時的營養。當他們長到14鎊時，一些寶寶已經能夠睡5 - 6小時不需要餵食牛奶。寶寶能不能在晚上睡整覺，跟寶寶的體重和消化牛奶的速度是有著非常大的關係的。

　　爸爸媽媽千萬不要逼迫孩子睡一整夜覺，要根據寶寶自身的情況來自我控制。媽媽可以看一下自己喂孩子的次數是不是越來越多，也可以看一下孩子醒來的次數是不是很多。要是發現孩子有不正常的地方，就要留意看看餵食的配方奶是否安全健康。