內分泌紊亂會發燒嗎

　　內分泌紊亂是體內各激素間平衡被打破的情況，它會引發人體出現一些不良症狀，，要怎麼辦呢？下面小編為大家推薦一些內分泌紊亂髮燒的知識，希望大家有用哦。

　　內分泌紊亂會發燒

　　人體的內分泌系統參與調節人體的代謝過程、生長髮育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象，維持人體內環境的相對穩定性，以適應複雜多變的體內外變化。當人體內分泌系統出現紊亂時，比如引起植物神經功能紊亂，就可能出現發燒的症狀，且一般都是低燒。另外，內分泌紊亂會導致人體抵抗力下降，容易受到細菌、病毒的感染，從而出現發燒的情況。所以，內分泌紊亂是會導致發燒的。

　　內分泌紊亂髮燒處理方法

　　1、多喝粗茶、溫開水和果汁等

　　發燒了，流汗可將熱釋放到體外，但體內的水分也會流失，水分不足，就很難退燒。因此補足足夠的水分是十分重要的。

　　2、補充營養

　　由於發燒容易消耗體力，因此營養的補充很重要。生病時腸胃消化較差，須吃些易消化的東西。可加些米湯、清湯或牛奶等較易***的食物，並補充魚、肉、蛋等蛋白質豐富的食品。水果及維生素也有助於補充體力。

　　3、睡冰枕及溫水拭浴

　　發燒且全身發燒時，可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。不過，要注意頸、肩不可著涼。

　　4、勤換衣服

　　流汗後要勤換衣服，更衣時要小心不要讓身體著涼，屋裡保持溫暖。用熱水沾溼毛巾擦拭身體，再以乾毛巾擦乾身體，換乾淨的內衣及睡衣。

　　5、注意便祕等症狀

　　便祕時，會容易低燒引發高燒，要特別注意，無法排便時，可按順時鐘方向按摩腹部。日常生活注意事項發顫哆嗦是發燒的先兆。此時，最好不要讓病人出汗，須保持暖和，安靜休養。看其是否有發燒以外的症狀，如臉色或面板無異狀，有沒有不停嘔吐或腹痛、頭痛等。此外，還要注意烘便、尿是否正常。若有上述兩種以上的症狀，就要醫院就診。

　　內分泌紊亂的症狀

　　1、肌膚惡化：女性月經週期前後或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。面板上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。

　　2、婦科疾病：下丘腦-垂體-卵巢軸是調節女性月經的神經內分泌系統。如果任何一個環節發生障礙都會影響正常的生理週期，甚至導致月經不調、痛經、多囊卵巢綜合徵等婦科疾病。

　　3、乳房疾病：乳房脹痛、乳腺增生等乳房疾病與體內多種內分泌激素失調有關，如雌激素水平增高或相對增高，或乳腺組織雌激素受體對雌激素敏感度增高等。

　　4、體毛過多：男性的雄性素較多，女性的雄性素較少，因此男女雙方各自擁有不同的特徵。如果內分泌失調，女性雄性激素分泌過多，就可能出現毛髮旺盛的症狀。

　　5、早衰白髮：內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭髮顏色自然會烏黑靚麗;反之，白髮就隨之叢生。

　　6、脾氣急躁：性格突然變得很暴躁，遇到一點小事就大發雷霆，很可能是內分泌功能紊亂***尤其是甲狀腺功能亢進***導致的。

　　7、肥胖：肥胖可能與內分泌失調有關係，進食高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響，甚至誘發各種代謝性疾病。

　　8、不孕症：各種內分泌功能失調引起的排卵障礙都會直接造成分泌失調性不孕，主要包括雄激素過多，雄激素缺乏，雄激素功能異常等疾病。

　　內分泌紊亂的調理措施

　　1、多吃黃豆

　　黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。

　　2、不熬夜

　　睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧。建議每天保證8小時的睡眠時間，可以適當的午睡。可在上床睡覺之前的2～3小時內進行鍛鍊，同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶提高睡眠質量。

　　3、泡澡

　　泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細緻。

　　但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統的保健良方—熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液迴圈，同時達到健身的目的。

　　4、多按摩

　　體內淋巴液與血液迴圈是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液迴圈的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕鬆鬆就能更健康。

　　5、獻血

　　獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。

　　6、少吃快餐，遠離毒素

　　快餐送給女人的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。少用塑料製品***包括保鮮袋***盛裝微波食物，因為容易溢位有毒物質。

　　7、333法則

　　有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。每天午餐後在公司附近走走，也能提高代謝，同時幫助消化、預防便祕。