小班九月份育兒知識

　　隨著九月份的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：秋季育兒知識

　　秋季育兒知識一、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　秋季育兒知識二、少吃“上火”食物

　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃.

　　秋季育兒知識三、呵護寶寶面板

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　秋季育兒知識四、不要貪吃冷飲

　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

　　秋季育兒知識五、冷水鍛鍊

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至面板輕度發紅為止。

　　秋季育兒知識六、預防腹瀉

　　入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“***關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。

　　秋季育兒知識七、營養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　秋季育兒知識八、及時打預防針

　　及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

　　：秋季增強寶寶抵抗力的方法

　　適當添衣+寒涼鍛鍊

　　寶寶穿衣要領秋天氣溫下降，很多媽媽生怕孩子凍著，忙不迭地給孩子新增衣物，把孩子裹得像個“小皮球”。其實秋季氣候變化無常，早、中、晚及室內外溫差較大。包得太多，孩子運動出汗後自己減少衣物反而更容易受涼，所以媽媽應當隨溫度變化及時為孩子增減衣物，而不是“一步到位”。

　　由於氣溫變化較大，在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼機率。回家後，別急著給寶寶脫外套，因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內涼爽，很快給寶寶脫去外套就容易受涼誘發感冒。

　　嘗試冷水鍛鍊當氣溫稍有回落，就給寶寶添上厚衣服，造成一種恆溫環境，沒有得到寒涼鍛鍊，反而容易感冒，因此，提前進行秋季耐寒鍛鍊必不可少。冷水浴就是一種最有效的方式，你可以循序漸進地用冷水給孩子洗臉、擦身和淋浴，可別心疼，冷水能讓嬌嫩的小苗長得更健壯。開始可用冷水給孩子洗手擦臉，小兒一般都能適應。以後可用冷毛巾擦身，待習慣後用冷水衝浴，約數分鐘，然後用乾毛巾擦乾。在鍛鍊時要把握適度和漸進的原則，當孩子出現寒顫時立即停止。

　　另外可以常帶孩子進行慢跑、散步等戶外活動，也能增強孩子體質。

　　：建議寶寶穿衣入睡

　　鄭州入秋後，早晚天氣涼爽，中午會稍微熱一點點，但晝夜溫差大，讓很多孩子都吃不消。因此不少孩子出現感冒、發燒、拉肚子等症狀，半個月來，兒童醫院接診的類似症狀患兒已達上萬例。為此，醫生建議孩子晚上最好穿衣入睡。

　　8月26日，記者來到兒童醫院。一樓大廳的兒童注射區人滿為患。正在注射區給孩子打吊瓶的黃女士介紹，她兒子今年2週歲，一個禮拜前就出現咳嗽、嗓子不適等症狀，24日開始發燒，最高的時候燒到了38℃。

　　據醫務人員介紹，8月26日 0時至11時30分，該醫院內科門診已經接診558名患兒，這其中大部分患兒的症狀都是感冒、發燒、拉肚子。正在兒童注射區照顧病人的醫護人員範女士說：“大概半個月前，來這裡看病的孩子就開始多起來了，數量上至少比以前多一半。”醫院電腦記錄也顯示，從8月11日到 8月26日 ，半個月來內科接診兒童將近13000人。

　　據醫生介紹，這段時間兒童所患的感冒、發燒等症狀多是季節性的。由於夏秋交替氣溫不穩定，晝夜溫差大 ，很多孩子適應不了頻繁變化的氣溫，容易感冒發燒。對此，醫生提醒家長，夏秋交替之際要注意給孩子保暖，天氣變化大時要及時增減衣服。再過一段時間，下半夜氣溫會有較大幅度下降，因此建議晚上睡覺的時候給孩子穿上一件小汗衫。