冬天坐月子要穿衣服

　　在冬天，氣溫較低，天氣寒冷，產後坐月子尤其要注意保暖，避免產後受寒，從而影響身體恢復。那麼冬天坐月子穿什麼衣服好呢?下面是小編整理的一些關於的相關資料,供你參考。

　　冬天坐月子該穿的衣服

　　穿衣以舒適寬鬆為主

　　衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。

　　緊身衣物穿在身上不利於血液流暢，特別是乳房也會受到壓迫，嚴重的還會引起乳腺炎，所以新媽媽穿衣應以寬鬆舒適為主。

　　衣服要柔軟舒適

　　產婦的衣服最好選用純天然材料做成的製品比較好，例如棉、毛、絲等，因為這樣的衣物透氣性好，而且保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，這樣才能更好的保護月子期媽媽。

　　穿絨毛睡衣

　　月子期間都在室內，而且冬天室內開了暖氣，溫度也不會太低，不需要穿太厚的棉服，笨重且不方便餵奶，建議穿絨毛睡衣，既保暖又寬鬆舒服。還可以在床邊準備一件睡袍，半夜起來餵奶要及時穿上，以免受寒。

　　穿束身褲

　　可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲，以利於子宮位置復原和產後修身。

　　穿高腰褲子

　　坐月子期間身體比較虛弱，容易受寒，新媽媽最容易受寒的是肚子和腳，所以褲子一定要穿長褲，最好是高腰的，高過肚臍，防止落下月子病。

　　穿厚棉襪

　　俗話說，寒從腳底生，而且產婦氣血雙虧，腳也特別容易冷，如果不注意保暖，容易患上產後風溼，所以要穿上厚棉襪，起身就穿上棉鞋。

　　穿純棉文胸

　　文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。產後乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

　　穿化纖類內衣

　　為防止產生感染和過敏，應避免選用化纖類內衣。

　　注意事項：

　　由於產後毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸溼了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝晒以達到除菌效果。

　　冬天坐月子該穿的鞋

　　寬鬆保暖

　　最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜裡起來餵奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙，寬鬆簡單的款式比較方便。

　　帶腳後跟的棉鞋

　　因為產後體虛，月子裡要注意保暖，鞋子也是一樣，一定要穿平底的，棉鞋比較好，在冬天，不可以穿拖鞋，再厚的拖鞋也不行，要選擇帶後腳跟的鞋子，同時穿上厚棉襪，避免腳部受涼。

　　穿軟底鞋

　　坐月子期間，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。

　　穿防滑鞋底

　　新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

　　冬天坐月子穿的睡衣

　　質地

　　月子服要選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸溼、保暖。

　　款式

　　新媽媽要根據自己穿衣尺寸儘可能選擇寬大的款式。一來可以方便活動，二來可以避免過緊影響排汗，三是能避免對乳房的壓迫。

　　厚薄

　　新媽媽要根據季節的變化來選擇月子服的厚薄，但一定注重保暖和衛生。如夏天要儘量選擇長褲長衣，但可以選擇料子輕薄款;冬天可以選較厚的料子，防寒保暖。

　　樣式

　　儘量選擇在前胸部位能側開、上掀或下揭的樣式，可避免餵奶時動作過大受涼，方便了新媽媽餵奶又能保暖。

　　胸衣

　　新媽媽在哺乳期應佩戴合適的窗式結構棉質吸水胸罩，以起到支託乳房、方便哺乳的作用。同時，純棉的內衣吸汗性和透氣性都比較好，且無靜電感，不刺激面板。

　　冬天坐月子穿衣原則

　　注意衣服的質地

　　產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸溼、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬鬆柔軟，易於散熱。

　　佩戴合適胸罩

　　有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護理，為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學的做法。首先，為了寶寶的健康，媽媽們要保持乳房清潔衛生，其 次，哺乳期內乳房較平時充盈，穿上文胸有利於支託乳房，否則會使雙側乳房下垂，胸部面板失去原有的彈性。產婦在哺乳期應佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩，以起到支託乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側乳房下垂，胸部面板失去原有的彈性，這樣不僅影響乳房的血液迴圈，也影響乳汁的分泌，而且難以恢復乳房 原來的形態，從而失去優美的體態。

　　衣服要寬大

　　有些年輕的媽媽，害怕產後發胖，體形改變，想用瘦衣服來掩蓋發胖的身體，便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利於血液流暢，特別 是乳房受壓易患乳腺炎。所以，產婦衣服應寬大，以能活動自如為好。哺乳的婦女，做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，不僅便於哺乳，而且文明、雅觀， 更重要的是秋冬季節可使母親免受風寒，如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣，就更實用了。

　　衣服要勤換、勤洗、勤晒

　　產婦新陳代謝旺盛，產褥汗多，乳汁經常溢位沾染衣服，乾燥後衣服變硬擦傷乳頭，加上惡露不斷從陰道排出，內褲經常弄髒，甚至沾染衣衫，極易引起細菌繁殖，引發多種感染，危害母嬰健康。所以，產婦衣服要勤換、勤洗、勤晒，以防疾病。

　　鞋子要軟

　　月子裡以選擇柔軟的布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日後發生足底、足跟痛或下腹痠痛。此外產婦生產後不宜赤腳，赤腳容易受涼，危害健康。