幼兒大班秋季育兒知識

　　雖然秋天已經過去，深冬慢慢襲來。但是，作為媽媽，還是應該去了解一下幼兒園秋季育兒知識，以下是小編精心整理的幼兒大班冬季育兒知識，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　幼兒大班冬季育兒知識：給小寶貝多吃養肺蔬菜和水果

　　秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助小寶貝驅走身體裡的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會傷脾胃，反引起風寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時，發生黴變的甘蔗會引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎後再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險。

　　幼兒大班冬季育兒知識：多給小寶貝喝水養肺

　　引起秋燥的主要原因，是由於空氣過於乾燥引起，使身體裡缺水。傳統醫學認為，養肺可以驅走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵擾，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進去很多，這樣反會給身體帶來不良作用，應該採取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會使身體裡更加缺水。

　　幼兒大班冬季育兒知識：什麼是兒童糖尿病

　　有研究表明，初生寶寶喝牛奶容易患上糖尿病。多大的的寶寶才能喝牛奶呢?據專家介紹，寶寶在出生後最好8個月以後進行牛奶餵養，否則患糖尿病的概率會增大。由此可見食物對嬰幼兒糖尿病會產生一定影響。因此父母在對孩子的飲食上要多下功夫，儘量做到母乳餵養。

　　近年兒童糖尿病發病率上升很快，在兒童糖尿病醫院，患糖尿病的孩子，平均年齡只有十來歲。看著別的孩子都拉著父母的手買雪糕，他們只能想像這些零食的美味。據專家介紹，目前中國主要城市的兒童糖尿病年發病率為每10萬人中有1.6人。

　　兒童糖尿病發病的原因，以下因素中還有許多未能完全解釋的問題。

　　一是感冒、腮腺炎等病毒感染;二是飲食方面，嬰兒出生後最好8個月以後才進行牛奶餵養，否則患糖尿病的概率會增大，食物對嬰幼兒糖尿病有一定影響;三是與基因有關，目前醫學界認為新生兒糖尿病與遺傳基因有關，父母可能有遺傳基因，在自己身上並沒有體現，卻在孩子身上體現出來。

　　為嬰兒補充維生素D可降低患糖尿病危險

　　寶寶補充維生素D能夠防佝僂病，同時維生素D可降低患糖尿病的危險。糖尿病人中維生素D缺失的發生率為61%，其中女性偏多。可見，媽媽和寶寶應該是補充維生素D的“主力”。從臨床統計來看，哺乳期的寶寶如果不補充維生素D，他們患糖尿病的機率比補充維生素D的兒童會高出7倍多。

　　孩子可以從1個月起開始補充維生素D，早產兒、低出生體重兒自兩週起即可補充，在最初3個月應每日給800國際單位，以後減至每日400國際單位即可。兩歲以後寶寶生長髮育的速度減慢，戶外活動也逐漸增多，因為長出了“小牙”，飲食多樣化了許多，一般已不需額外補充維生素D。而孩子到了青春期***10-14歲***，體格生長加速，學習壓力開始增大，整天趴在書桌上學習，戶外活動相對減少，可考慮加服維生素D或多吃些富含維生素D的食物，如大馬哈魚、金槍魚以及其他脂肪含量較多的魚及牛奶等。

　　鈣質有利於孩子的骨骼生長。孩子要多晒太陽，幫助鈣質的吸收。當然晒太陽也是有技巧的，不要只是坐在窗戶下，因為隔著玻璃，紫外線是不能穿透玻璃的，一定要到戶外，但也不要過度曝晒，夏季可選擇在樹陰下或在太陽剛出來、日落前進行，冬季在風和日麗的中午前後為佳。