痛風的原因和症狀表現

　　痛風同很多生活習慣是息息相關的，保持一個好的生活習慣，在飲食方面加以注意，這樣才能有一個健康的身體。下面是痛風的病因和症狀，僅供參考。

　　痛風的原因有哪些

　　1、嘌呤類食物

　　隨著生活水平的提高，人們的飲食習慣也有了很大的改變，現在越來越多的嘌呤類食物也出現在人們的餐桌上。長期食用這類食物的人群，嘌呤在體內的大量堆積可能成為此病的重要發病基礎。

　　2、肥胖

　　這種疾病的患者中，約有八成以上都有不同程度的超重情況。隨著物質生活水平的提高，人們的社交越來越頻繁，應酬越來越多，飲食的富足和鍛鍊的缺乏都可能誘發肥胖。這也是患者數量不斷增加的重要原因。

　　3、疾病

　　痛風也可能繼發於一些疾病之後，如高血脂、糖尿病、高血壓等，由於患者體內甘油三酯水平的升高，會對嘌呤的轉運造成阻礙，從而導致尿酸水平升高。

　　痛風的症狀有哪些

　　1、脾腎陽虛

　　痛風患者由於素體陽虛，外邪侵入，遷延不愈，損傷脾腎而致。症見關節腫痛持續，肢體及面部浮腫。伴氣短乏力，腰膝痠軟，畏寒肢冷，納呆嘔惡，腹脹便溏。舌質淡胖，苔薄白，脈象沉緩或沉細。治宜健脾益腎，溫陽散寒。

　　2、溼熱痺阻

　　痛風排酸是重點，由於溼邪入裡化熱，或素體陽升，內有蘊熱，溼熱交蒸而致。症見關節紅腫熱痛，病勢較急，區域性灼熱，得涼則舒。伴發熱，口渴，心煩，小便短黃。舌質紅，苔黃或膩，脈象滑數或弦數。治宜清熱利溼，通絡止痛。

　　3、風寒溼痺

　　痛風患者由於正氣不足，風寒溼邪乘虛侵入，阻滯經絡，痺阻不通而致。症見關節腫痛，屈伸不利，或見區域性皮下結節、痛風石。伴關節喜溫，肢體重著，麻木不仁，小便清長，大便溏薄。舌質淡紅，苔薄白，脈象弦緊或濡緩。治宜祛風散寒，除溼通絡。

　　4、痰瘀阻滯

　　痛風患者由於久病體弱，痺阻經絡，氣血不通，痰瘀交結於關節而致。症見關節腫痛，反覆發作，時輕時重，區域性硬節，或見痛風石。伴關節畸形，屈伸不利，區域性皮色暗紅，體虛乏力，面色青暗。舌質絳紅有瘀點，苔白或黃，脈象沉滑或細澀。治宜化痰散結，活血通絡。

　　痛風的6大預防方法

　　1、防止受寒和過度勞累

　　受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排洩減少。

　　2、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物

　　如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發麵食品、放鹼的粥***可促尿酸排洩***和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。

　　3、防高血脂

　　痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時服用降脂藥，以使血脂恢復正常，減少心血管併發症，預防痛風發作。

　　4、禁過量飲酒

　　尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。

　　5、控制體重，預防肥胖

　　因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。

　　6、運動要適宜，防止劇烈運動

　　劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排洩尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。