孩子發燒吃什麼食物最好

　　發燒是身體和入侵病原作戰的一種保護性反應，是人體正在發動免疫系統抵抗感染的一個過程。小孩發燒怎麼辦？？下面一起隨小編來看看。

　　孩子發燒應多喝牛奶

　　適合孩子發燒吃的食物

　　小孩發燒可以吃的流質食物有：

　　***1***牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

　　***2***米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

　　***3***綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

　　***4***鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。

　　小孩發燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

　　值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。

　　患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發燒患兒食慾不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。

　　發燒吃什麼食物好得快

　　1、生薑

　　生薑性溫味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒人群食用。用生薑3片，紅糖適量，開水沖泡成生薑紅糖茶，分多次飲用，能起到很好的發汗功效，加速感冒痊癒。

　　2、蔥白

　　蔥白性溫味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，適宜風寒型傷風感冒者食用。感冒的時候用蔥白，蔥頭與豆豉煎水喝，或者用可用細蔥2~3莖，與生薑1片煎水代茶飲;用蔥白3~5莖同大米煮成稀薄粥，分多次食用，能有效減少和預防傷風感冒發生。

　　3、洋蔥

　　洋蔥氣味辛辣，營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，並能促進鈉鹽的排洩，從而降低血壓;同時洋蔥具有較強的發散風寒，殺滅細菌的作用，適量的食用洋蔥能夠有效抗寒，抵禦流行感冒。

　　4、大蒜

　　大蒜是天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的簡單方法。如果已經感冒或者發燒的人群，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等症狀。

　　5、雞湯

　　在季節交替、氣溫變化大的季節裡多喝雞湯，能提高人的免疫功能。已經感冒的人喝雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營養元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助於減輕患者的嗜睡症狀。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜具有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。最新研究指出，蜂蜜能夠附著在咽喉部，減輕咽喉部刺激而引發的咳嗽，並可提高睡眠質量。當感冒而引起連續咳嗽時，喝一杯蜂蜜水是不錯的選擇。但需要注意的是，糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。

　　7、含維生素C食物

　　維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效，感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒症狀。

　　草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳並富含維生素C，每天吃五六顆草莓或一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，進而起到抗感冒功效。

　　退燒最快的方法

　　1.減少穿衣服為孩子散熱。作為父母的在孩子發燒時，通常都會讓寶寶多穿衣服或者用襪子把孩子裹得嚴嚴實實，認為把汗“逼”出來就會好了。其實，這樣的做法並不正確。減少衣服來散熱是一種物理降溫法，當然，前提是不要讓孩子著涼了。

　　2.各種針對性物理降溫法：1、用冷水浸溼，並且把毛巾當中的水擰乾，把毛巾摺好置於寶寶的前額。每5分鐘更換一次。2、頭部枕冷水袋。用水袋裝滿冷水，並且置於寶寶的頭部下方以降溫。3、用溫水擦拭寶寶的腋下、四肢、頸部等面板以達到降溫的效果。4、當寶寶處於發高燒時，可以用酒精擦拭四肢和背部等部位。

　　3.補充大量的水分不可少，切記不可亂吃藥。孩子發燒時呼吸快，出汗多，使得身體的水分大量喪失。為寶寶補充足夠的水分增加尿量，既可降溫也可以促進排出體內毒素。