什麼是空調病

　　炎炎夏日，不少人喜歡躲在涼爽的空調房裡，但在享受的同時也容易患上所謂的“空調病”。以下是小編為你整理的空調病的症狀有什麼，希望能幫到你。

　　長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些面板過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合徵”或“空調病”。

　　空調病的症狀有什麼

　　1、呼吸道不正常

　　呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦影響到了呼吸道，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調病的症狀即上呼吸道疾病，空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適 合軍團菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒顫。

　　2、關節和腸胃處易受涼

　　年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應，這些空調病的症狀都是需要注意的。

　　3、誘發過敏

　　過敏症狀容易出現在溫差大或溫度太低時。低溫會刺激鼻腔、氣管以至於連帶誘發呼吸道問題，過敏體質的人都會有這方面的經驗，所以空調房待久了便有可能誘發過敏。有些人自認不是過敏體質，但一吹冷氣同樣出現上述不適情形，應該也有過敏問題。

　　4、眼睛乾澀

　　長時間開冷氣會降低環境溼度，甚至過於乾燥，也會讓人不舒服，而老年人，隱形眼鏡族，長時間使用電腦，眼睛乾澀是常見問題。上班群體要長時間用電腦，或看檔案，眨眼次數逐漸減少，以至於淚水分泌隨之變少，眼睛缺乏滋潤。更糟的是，空調環境溼度低，散失更多眼球水分，不止眼睛乾澀不適，眼皮和眼球之間的磨擦也變大，更可能造成眼球慢性發炎。

　　怎樣預防空調病

　　1、內外溫差不超過5℃

　　使用空調的房間溫度最好控制在26℃到28℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，易使人***特別是老年人和體弱者***患上感冒。

　　2、房間要開窗換氣

　　開啟空調的時間不宜過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。此外，應避免在室內吸菸。

　　3、出汗時別吹空調

　　不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房，有汗時如果要進入空調房最好先換掉溼衣，擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口，因天氣炎熱時，肌膚腠理開啟，寒邪襲於肌表，突然給予冷刺激，熱閉於內而致病。

　　4、空調房不宜多待

　　在使用空調的房間裡不要待時間過長，三四個小時即為可以。如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利。如果必須在空調房裡工作一整天，每天晚上最好能洗個溫水澡，澡後自行按摩一番或適當運動，以免渾身僵硬不適。