妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高怎麼辦

　　妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高

　　孕婦在懷孕的時候可能已經有了糖尿病，但是她沒有做過血糖檢查。妊娠糖尿病餐前診斷偏高：所以在第一次做產前檢查的同時，需進行一次空腹血糖的檢測。倘若發現血糖水平已經達到非孕期糖尿病診斷標準，就應該診斷為孕前的糖尿病。

　　在早期血糖正常，但隨著妊娠週數的增加，代謝負擔越來越重，到24周以後出現糖代謝紊亂，這時候才可以通過實驗來確定是否患有妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病餐前診斷偏高：很多患者來就診的時候，往往已經超過28周了，對孕婦及胎兒威脅指數大幅提高。

　　也有患者會選擇在24周前做檢查，但這樣只能診斷出孕前的糖尿病，妊娠糖尿病餐前診斷偏高屬於不正常，如果患者檢查下來血糖正常反而會令她忽略妊娠期糖尿病的威脅。妊娠糖尿病餐前診斷偏高：鑑於多數妊娠期糖尿病患者在產後血糖會恢復正常，所以建議患者產後6-12週期間再進行一次血糖的檢測。

　　妊娠糖尿病餐前血糖偏高的解決方法

　　妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高，可以通過飲食調整控制孕期血糖：

　　1、攝取正確糖類

　　糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，並避免酮體產生。所以孕媽們不要為了停止攝入澱粉而完全不吃米飯，而是應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食，可避免餐後快速的血糖增加。

　　2、少食多餐

　　為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生，餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5-6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。

　　3、飲食平衡

　　與正常孕婦一樣，得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營養素也要攝取到位，只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及進餐的次數。

　　4、多攝取膳食纖維

　　在可攝取的份量範圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五穀米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。

　　5、控制食物的總量

　　妊娠糖尿病孕媽們的飲食總量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的總量計算。舉例來說，如果這一餐中食用了豆製品，就需要減掉相應的主食攝入量，以保證血糖值處於正常水平。

　　6、注重蛋白質攝取

　　如果在孕前已攝取足夠營養，則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量，妊娠中期、後期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克，其中一半需來自高生理價值 蛋白質，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質，但千萬不可以牛奶當水喝，以免血糖過高。

　　妊娠糖尿病不能吃什麼

　　妊娠糖尿病患者應更注意飲食，以下食物均不能吃：

　　1、避免高糖食物，如各種糖果、甜食。

　　2、減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。

　　3、避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

　　4、避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。

妊娠糖尿病餐前血糖偏高的解決方法