懷孕後怎麼護理身體面板

　　孕婦護膚，是一個很重要的護膚課題。我們都知道，孕婦護膚的講究問題有很多。那麼，在懷孕後，我們該怎麼來護理自己的面板呢?下面是小編分享給大家的的資料，希望大家喜歡!

　　懷孕後身體面板的護理

　　1、為減少腹部妊娠紋，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。

　　2、懷孕後注意適當控制體重增長的速度。

　　3、孕期應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其製品。

　　4、各種外用的用於滋潤面板的各種護膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

　　5、橄欖油、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產生的過程，但是並不能治療妊娠紋。這種外用的按摩製劑基本上不會對寶貝造成影響，可以放心使用，並且最好在沐浴後立刻使用，並做一段時間的按摩運動，使這些產品被很好地吸收，懷孕了化妝品可以不用就不用，要用就用些基礎的護膚品就行了。用點天然的保溼補水護膚就行了，優美孕的牌子還不錯的，而已也是孕婦專用的哦。

　　孕婦護膚品這樣使用

　　1、洗臉。洗臉是護膚的基礎，也是下面護膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的產品，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵汙染，這時候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達到深度清潔的目的。

　　2、塗潤膚水。潤膚水可以起到第二次清潔的作用，取適量的保溼水放於手中，再用手指塗抹於臉上並加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保溼水放於化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。

　　3、保溼精華。保溼精華可以起到高效保溼的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放於手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。

　　4、塗抹保溼眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預防幹紋、細紋的產生，這對於孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放於無名指上，然後眼睛下面從內眼角向外，眼睛上面從外向裡輕輕按摩。孕期抹眼霜，讓你保持迷人雙眼，也能讓你看起來更加容光煥發。

　　5、擦保溼霜/乳液。保溼霜或乳液對肌膚起到滋養保溼的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保溼。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保溼霜。

　　6、塗擦隔離霜。隔離防晒是孕期必做的工作。孕期防晒應該以物理防晒為主，而且不宜選擇防晒指數過高的產品，SPF值在15左右是最佳的防晒指數是最佳的。隔離霜還可以配合BB霜使用，這樣能達到雙層隔離的作用，使用的順序是先塗隔離霜再抹BB霜。