夏季出鼻血應該怎麼做

　　鼻出血是一種常見的病症，特別是在夏天，天炎熱幹，鼻出血更是比比皆是。那麼夏季出鼻血怎麼辦?止鼻血的食譜有哪些?不如跟著小編一起來學習吧!

　　夏季出鼻血的原因

　　1、環境因素

　　氣候條件差，如空氣乾燥、炎熱、室溫過高等都可以引起鼻出血。

　　2、不良的生活習慣

　　有的孩子有用手摳鼻孔的不良習慣，鼻粘膜乾燥時很容易將鼻子摳出血。

　　3、飲食習慣

　　在飲食上挑食、偏食、不吃青菜等不良習慣，也可以造成因維生素的缺乏而致鼻出血。

　　4、鼻部刺激

　　當鼻腔粘膜乾燥、毛細血管擴張、有鼻腔炎症或受到刺激時容易出現鼻出血，如各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結核、鼻梅毒、鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻異物或鼻腫瘤等。

　　5、全身性原因

　　同時，某些全身性疾病如發熱、白血病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，也可以引起鼻出血。

　　6、外傷所致

　　你家的孩子頑皮麼?你家的孩子鼻子受過傷麼?如果鼻子受傷，那麼孩子流鼻血的機率會更大。

　　7、手摳鼻子

　　患有過敏性鼻炎或罹患感冒的幼兒，會因為流鼻水、鼻塞而使鼻子發癢，造成打噴嚏或用手指摳鼻孔，導致脆弱的鼻黏膜受傷、出血。

　　夏季止鼻血的錯誤方法

　　錯誤方法一：仰頭止鼻血出血量大易嗆入氣管

　　許多人流鼻血後會把頭向上仰起，其實這種做法並不可取，仰頭會使血液流到咽喉部，當血量過多過急時容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。及時簡單的止血方法是用冷毛巾敷頭部，用拇指和食指捏住雙側鼻翼，也可以用食指壓迫患側鼻翼10~20分鐘壓迫止血。

　　正確做法：不該後仰而該前傾

　　此時，應讓孩子坐下，頭稍向前傾，儘量將血吐出，這樣既可以知道出血量的多少也可以避免將鼻血嚥進胃裡，刺激胃引起腹疼及嘔吐。

　　錯誤方法二：紙巾胡亂塞鼻易誘發感染

　　很多家長首先想到用紙巾堵塞，其實紙巾壓力通常不夠，不能達到止血的效果，而且紙巾未經消毒，容易誘發感染。可在出血的鼻孔塞上消毒的棉花球或滴上少量***滴劑滴鼻，通過收縮血管達到止血目的。

　　正確做法：應避免孩子哭鬧以防造成更多出血

　　如果孩子出血量較大，有出血性休克前兆，如面色蒼白、出虛汗、心率快、精神差等應採用半臥位，並應儘快送到醫院進行治療。同時，如果發現流鼻血的話千萬不能緊張，儘量使孩子安靜，避免哭鬧，因為緊張急躁時血壓反而會上升，容易造成失血過多。

　　需要特別提醒孩子家長，為了預防天熱流鼻血，不要讓孩子過多的飲食冷飲，應多食用一些水果和蔬菜，增加孩子維生素的攝入。及時糾正孩子挖鼻子的習慣，如果發生流鼻血的症狀，要及時補充維生素，清理鼻腔，改善鼻腔內環境，也可以用紅黴素軟膏。如果症狀沒有得到有效的控制，要及時到正規醫院就診。

　　夏季止鼻血的食譜

　　1.鯽魚石膏煲豆腐

　　鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

　　2.生地二根飲

　　鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

　　3.鮮藕汁飲

　　鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。

　　4.黃花菜瘦肉湯

　　黃花菜30克***幹品，浸泡洗淨***，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

　　5.阿膠燉瘦肉

　　阿膠6克，瘦肉30克***切片***，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。