孢子粉的功效與作用及食用方法

　　孢子粉是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來後呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉，孢子粉的利用和研究是近幾年來新發現的。下面就由小編為大家介紹下孢子粉的功效與作用以及食用方法，希望可以幫到大家哦。

　　孢子粉的功效和作用

　　1 .赤芝孢子內酯A：具有降膽固醇作用。

　　2 .赤芝孢子酸A：具有降轉氨酶作用。

　　3 .靈芝鹼甲、靈芝鹼乙：具有抗炎症作用。

　　4 .尿嘧啶和尿嘧啶核苷：能降低實驗性肌強直症小鼠血清醛縮酶。

　　5 .腺嘌呤核苷：具有鎮靜、抗缺氧等作用。

　　6 .腺嘌呤：具有鎮靜、降血清膽固醇，抗缺氧等作用。

　　7 .油酸：抗過敏作用。

　　8.靈芝總鹼：明顯增加冠脈血流量，降低冠脈阻力及降低心肌耗氧量，提高心肌對氧的利用率，改善缺血性心電圖變化;增加冠脈流量和腦血流量，還能明顯減輕冠狀動脈左旋支誘發的急性實驗性心肌梗塞。

　　9 .靈芝孢子中的孢醚，可使肝臟再生能力增強。

　　10.靈芝孢子纖維素：具有降膽固醇，預防動脈粥樣硬化，治療便祕、糖尿病、高血壓、腦血栓等疾病。

　　孢子粉的食用方法

　　空腹溫開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。

　　保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。

　　用量：一日兩次，早晚各一次，按量***或一至二調羹***，多服或過量均無害、無副作用。

　　靈芝孢子粉排骨湯***或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可***

　　用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克***可加8克左右靈芝***、水適量***可供4-5人食用***

　　做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。

　　孢子粉的檢測方法

　　1、靈芝孢子粉一般檢測法

　　靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細膩，無成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺，即為純正孢子粉，否則為劣質品。

　　2、靈芝孢子粉鏡檢法

　　靈芝孢子粉為橢圓型，只有4-6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下***放大640倍以上***觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質品。

　　長期吃靈芝孢子粉好嗎

　　靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效而無副作用是可以長期服用的。

　　1、提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。

　　2、化療腫瘤患者，手術後患者增強體質，改善症狀。

　　3、體弱多病者，大病初癒者。

　　4、思慮過度，心神失養，夜睡不佳，經常失眠者，體力及記憶力減退。

　　5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。

　　6、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。

　　7、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。

　　靈芝孢子介紹

　　靈芝孢子是靈芝發育後期釋放出來的種，是靈芝的精華。靈芝孢子在自然環境條件下收集非常困難，1000千克靈芝大約能收集1千克孢子粉，極其稀少珍貴。

　　臨床實驗證明:靈芝孢子對胃癌、肺癌、淋巴癌、食道癌等多種癌細胞有直接殺傷作用。

　　抑癌、治癌效果為靈芝實體的75倍，靈芝孢子能治人間絕症，是“生命科學之光”。

　　靈芝孢子能破壞癌細胞的端粒酶，使癌細胞失去增殖能力;降低癌細胞表面電荷，使腫瘤細胞的分裂調節基因發揮作用，從而抑制癌細胞的快速分裂;前有效的提高機體免疫能力。

　　使免疫細胞在腫瘤早期將癌細胞殺死、吞噬，同時，靈芝胞子還以二級高纖維蛋白的形成能力，大量的纖維蛋白淨癌腫塊緊緊包裹，使它與外界隔開，斷絕了癌腫塊的營養來源，從而使它不能增殖生長。

　　靈芝孢子具有抗輻射及減輕有害化學藥物***如環磷胺等***損傷的作用，還具有鎮靜和解毒的功能、能提高腫瘤患者接受放化療的耐受性，減少放療的毒副作用。

　　靈芝孢子中所含有的各種生物鹼，具有抗炎鎮痛作用，例如萜類和醌類具有理氣和胃的功效。靈芝孢子中的必須氨基酸尤其是異亮氨基酸含量豐富，對進行性肌營養不良，萎縮性肌強直等具有明顯的療效。靈芝孢子還具有止血、排毒、抗氧等作用。