懷孕吃什麼寶寶頭髮黑密

　　在懷孕後，好像準爸爸準媽媽們關心的都是胎兒的健康與安全，當然寶寶的頭髮黑密也是準爸媽們關心的一個問題。那麼孕期吃什麼能讓寶寶的頭髮又黑又密呢?下面是有小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　專家提醒，胎寶寶的頭髮髮質是否良好，與懷孕期間的飲食營養有著很大的關係。頭髮的主體是一種角化的蛋白質，因此在懷孕期間專家特別的提醒，孕婦必須要適量的多吃些富含有蛋白質的食物，比如像魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些食物中所含有的蛋白質不僅十分的豐富，同時還非常有利於人體的吸收以及利用，從而更好的保證胎寶寶的頭髮良好生長。

　　但是在吃富含有蛋白質的食物一定要特別的注意，千瓦不要過量，否則的話不但會影響到胎兒頭髮的生長，同時還有可能會導致巨大兒的形成。面的吃什麼對胎兒頭髮好這個問題，蛋白質食物應該適當攝取。

　　除此之外還應該注意多吃些維生素的補充，這是由於維生素對胎兒頭髮的生長也十分的有利。尤其是要注意多攝取些維生素B、c，這兩種營養物質對胎兒的頭髮生長更加的有益。比如像麥芽等富合維生素b及維生素C的新鮮蔬菜和水果，這些食物孕媽媽都要多吃，它可以讓胎寶寶頭髮更亮澤。

　　懷孕時寶寶頭髮是怎麼長出來的

　　大部分孕媽媽都不知道寶寶是什麼時候開始長頭髮的，頭髮又是怎麼長出來的。其實在胎兒還是三個月的胚胎的時候，身體上的毛髮就已經開始逐漸的發育了，在最開始的時候一般以眼瞼、眉部、下巴及鼻子等部位的上皮層開始長毛髮，但這個時候只是初始毛囊基質發育。等到慢慢地成長為較成熟的次發性毛囊基質時，這個時候毛囊細胞已經埋藏在真皮層了，並且一些柔細的毛髮也開始形成。

　　隨著胎兒的逐漸生長髮育，這個時候的柔軟毛髮會接著皮脂腺、立毛肌及血管叢等也依附過來，然後組成了一個較完整的毛髮結構，在這個時候胎寶寶的頭髮也就正式的形成了。

　　懷孕時寶寶什麼時候開始長頭髮

　　一般情況下胎寶寶在三個月的胚胎期時就已經開始長頭髮了，尤其是眼睫毛最先長出來，除此之外這個時候寶寶也開始長指甲了。而在懷玉四個月的時候，這個時候胚胎開始出現基本的人形，並且開始長肉和頭髮，這個時候是懷孕的關鍵期，容不得任何一些輻射以及放射性物質的影響，以免導致胚胎髮育畸形。而在懷孕5個月的時候是寶寶頭髮快速生長的時期，當胎寶寶長到7個月時除了後腦勺整個頭皮部位都處於快速生長期。

　　胎寶寶在腹中會經歷以此胎毛脫落的過程，這個時間段一般是在懷孕7-8個月，這個時候胎寶寶的頭髮除了後方枕骨部的頭髮之外都會發生一次大的脫落，在寶寶即將出生時才會又陸續長出新發。