咽炎不能吃什麼食物

　　咽炎也是一種病，主要表現為嗓子難受，總感覺嗓子眼兒裡有東西，咳又咳不出來，聲音嘶啞，咳嗽無痰，咽部充血等。在飲食方面我們要忌口，那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的咽炎不能吃什麼，希望能夠對您有所幫助。

　　咽炎不能吃的食物

　　1、不能吃刺激性食物

　　蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。

　　平時飲食儘量清淡一些。

　　2、不能吃酸、甜的食物

　　吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症;過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。

　　3、不能吃桔子

　　很多人都認為桔子是止咳化痰的，其實，桔子皮才有止咳化痰的功效，桔子肉只會生熱生痰，反而會加重病情。

　　可以用桔子皮泡水喝。

　　4、不能喝酒、抽菸

　　吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。

　　5、不能吃油膩、煎炸的食物

　　煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。

　　6、不能吃過冷的食物

　　過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。

　　7、不能暴飲暴食

　　暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。

　　慢性咽炎患者要注意以下三點

　　1、保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施

　　經常開窗通風，保持室內合適的溫度和溼度;或者可以在室內放一個空氣加溼器。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;儘量避免在汙染的環境下長時間停留;自己要養成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸菸不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

　　2、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激

　　多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

　　進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、千萬不要自己亂吃抗生素

　　因為慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀，要及時看醫生。