陳皮茶的功效和作用

　　陳皮茶是將小塊橘子皮開水杯子或者碗裡，燜片刻後去渣。該茶能消暑、化痰。陳皮，別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。下面就由小編為大家介紹下，希望對大家有幫助。

　　陳皮茶的功效與作用：

　　1.用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。

　　2.用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏洩瀉，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣，故常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥溼化痰，為治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。

　　3.用於脾虛飲食減少、消化不良。

　　陳皮茶的製作方法：

　　陳皮20克，加適量開水泡茶，每次2～3次，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

　　通過以上介紹，對陳皮茶的功效與作用也是有著很好認識，選擇它的時候，也是可以放心進行，但是要注意的是，選擇這樣的茶，也是要適量的喝，而且製作上，也是需要按照以上方式進行，這樣使得茶能夠發揮到最好的功效。

　　陳皮荷葉茶的做法

　　體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘***中，晚都可以***，喝一次這款茶，連續一週，對身體能起到很好的調整作用。

　　荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。

　　儲存幹荷葉要避開潮溼的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼乾燥的地方。

　　薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的面板有很好的改善作用。

　　山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己製作陳皮。

　　原料：幹荷葉一把***約10克***、幹山楂20克***約15片***、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml、***此為一人量，孕婦禁服***。

　　做法：

　　1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

　　2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

　　3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。