糖尿病人可以吃什麼保健品

　　糖尿病人長期吃藥對身體產生副作用，加上需要飲食控制，很多病人身體都比較虛弱。那麼，呢?下面一起來看看。

　　糖尿病人的保健品

　　1、大豆卵磷脂

　　大豆卵磷脂能顯著增強胰臟功能，修復胰臟細胞，使其分泌足量的胰島素，降低血糖，將血液中的葡萄糖運送到細胞中，有效調節人體血糖的含量。

　　2、蜂膠

　　蜂膠中所含的黃酮、萜類、烯類等化合物具有雙向調節血糖的作用，能顯著降低血糖;另外，蜂膠還能改善胰島素β-細胞和靶細胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進胰島素與靶細胞膜受體結合，從而提高糖的代謝速率。

　　3、亞麻籽油

　　亞麻籽油中含有豐富的α-亞麻酸。α-亞麻酸能促進胰島素β-細胞分泌胰島素並使胰島素在血液中保持穩定，降低靶細胞對胰島素的抵抗，同時提高細胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性，從而達到有效調節血糖的目的。

　　糖尿病人也能吃一些藥食同源類食品，如桑葉、葛根、玉竹、苦瓜等。這類既是食物又是藥物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質。對血糖影響不大，可以較自由選用。但桂圓、紅棗等果糖含量豐富，不宜多吃，以免引起血糖增高。

　　糖尿病保健品選購原則

　　1、降糖中藥是綜合型基礎調理產品，在無配伍禁忌的前提下，可與六類***生物類、植物胰 島素、菌類、油類、稀缺元素、滋補類***保健品任意搭配。

　　2、降糖西藥效果明確，未經醫囑不得擅自撤減藥物。

　　3、在服降糖西藥或改善糖尿病併發症的藥物，選購保健品應該遵循“互補增效”的原則。

　　4、注射胰島素是2型糖友保護胰腺功能的最佳選擇。此類糖友就不要選擇功效是增強胰島 素分泌的產品，應該考慮抑制併發症和增強胰島素敏感性的成分，如蠶蛹、苦瓜、吡啶甲酸鉻、西洋參、蟲草。

　　5、保護胰島β細胞，是T2DM後期保健重點。口服胰島素和蠶素配合能促進胰島β細胞重 新生長、增加胰島β細胞數量。

　　以上介紹了適合糖尿病人吃的保健品和選擇保健品的注意事項，現在你都知道了吧，糖尿病人在選購時可以諮詢醫生。

　　糖尿病人日常保健

　　1、根據自身體重定製合理的飲食計劃。選擇低血糖生成的食物。這就要求糖尿病患者儘量不用或少用單糖和雙糖類碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗細糧搭配，烹調方法方法要科學，糧食加工不宜過於精細，日常可吃些糙米飯，降低血糖。

　　2、養成有規律的生活習慣。定時定量進餐、運動、工作和就寢，因為它們直接影響到用藥劑量和時間。

　　3、運動療法有講究，運動治療一般認為每週運動三四次是最適宜的，運動時應遵循循序漸進的原則，運動量由小到大，運動時間由短到長，動作由易到難，使身體逐步適應，並在運動過程中逐步提高運動能力。
 

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