秋季護膚小竅門秋天肌膚如何補水保溼

　　夏季過去了，迎來了乾燥的秋季，不管是對於美眉來說,還是帥哥來說,秋季補水,更是不能耽擱,那麼,秋季護膚有哪些小竅門呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　秋季護膚小竅門之一：多喝水

　　秋風蕭瑟，天氣陰冷乾燥，還沒有從夏日摧殘中恢復過來的肌膚很容易變得乾燥、起皮、缺乏彈性，多以聰明的女人會在秋天對肌膚進行24小時不間斷的美容保溼。而其中，給自己的肌膚補充水分，就非常必要了，平時的時候一定要注意多喝水。

　　秋季護膚小竅門之二：噴水抹油

　　除了必須多飲水，還應在房內放上一盆水或啟動空氣增溼器，以增加室內的溼度，並每隔數小時給面板噴點水，使面板始終處在一種較為溼潤的狀態。秋季面板的保養，首先應堅持以補充水分為主，像銀杏葉極度滋養膏等這些溫和的 補水保溼佳品應該收入自己的囊中。

　　秋季護膚小竅門之三：沐浴護理

　　沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鐘，水溫過高、時間過長，易使面板表面類脂物溶解，導致水分揮發。

　　秋季護膚小竅門之四：合理飲食

　　補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要要。另外，還需要注意保持大便通暢，排出人體毒素，應適度多吃高纖維少汙染蔬菜。

　　秋天肌膚如何補水保溼

　　喝水

　　每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!

　　潔面

　　早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保溼成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保溼加分哦!

　　熱敷

　　潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部面板，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液迴圈，加速新陳代謝同時做好了補水保溼的“準備”。

　　化妝水

　　潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水***油性肌膚用緊膚水或爽膚水，乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水***，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液迴圈，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保溼的效果。

　　保溼乳液

　　化妝水敷過之後，選擇有保溼作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。這裡保溼乳液的選擇就很重要，最好這款產品是集中爽膚水、乳液和精華乳於一身的保溼乳液能在幫助肌膚長效保溼的同時，使肌膚煥發淨白潤澤，而且連化妝水這一步都能省略呢!