怎樣教育孩子不玩手機

　　很多家長往往談手機色變，玩手機耽誤孩子學習，玩手機可能造成近視，下面小編收集了一些關於教育孩子不玩手機的方法，希望對你有幫助

　　教育孩子不玩手機方法1

　　一、注意我們自己的習慣：行大於言。如果我們自己花大量時間與電子螢幕相伴，我們就很難說服孩子控制與電子螢幕接觸的時間。我們自己就是孩子的榜樣。如果我們期望孩子按照我們相信的價值觀去做，我們自己首先要做到。在行大於言這個態度，我自己實際上做得並不好，因為工作原因不能避免用電腦，所以，當我和安安討論電子螢幕時間的初期，她經常質疑我：“媽媽，為什麼你就可以看那麼久手機?”或者是：“當大人真好，想看多久電腦就看多久電腦”。不過，我做到了在安安面前幾乎不看，或者很少看電視，除非是那些我們商量好一起看的電視節目或者電影。而在看電視這件事上，安安也一直很自律。

　　二、和孩子就看電視、玩電子遊戲、上網、微信等電子螢幕的合理時間達成協議，尊重孩子，讓孩子參與制定準則;我們可以使用慣例表、有限選擇、選擇輪、家庭會議等正面管教工具。當我把IPAD送給安安時，我們一起制定了使用規則。起初，安安自己說：我每天就看十五分鐘。我說：我當然希望你每天看IPAD的時間越短越好，但是，我們需要制定一個可以執行的原則，你覺得，多長時間對你才是合理的呢?最後，我們制定的規則是，每天不超過半個小時，每次不超過十五分鐘。如果需要，可以讓媽媽提醒，不過大多數時候，她自己用IPAD鬧鐘設定提醒。同時，我們也約定好，一週如果出現兩次她不遵守約定的情況，IPAD會被沒收三天，如果情況很嚴重，會被沒收一週到一個月。這個規則，我們一直沿用。因為是我們共同制定的規則，合理而易於執行，所以，當出現她不遵守約定而我得沒收IPAD的情況時，她也從不耍賴。

　　三、我們可能會面臨和孩子的約定得不到執行的情況，此時，我們可以怎麼辦?我們可以帶著愛說“NO”!我愛你，可是我的回答是“NO”。按照之前的約定，切斷電源或拿走電子產品，直到他們可以遵守承諾;我們還可以使用有效跟進、贏得合作的四個步驟，共同解決問題的7步驟等正面管教工具，贏得孩子的合作。在這一年間，安安出現過很多次不遵守約定的情況，幾乎都是超時使用，有時，我會使用有效跟進，用語言或者身體語言提醒她，如果她超時嚴重，我也只需問她：怎麼辦呢，你沒有遵守約定?她會主動把IPAD給我，說：“好吧，你沒收吧!”然後，我們會商量一個時間，三天、或一週，最長的一次是最近的一次，長達一個月。今年六一節前，她說：IPAD終於要回來了，我這次一定要注意時間，讓我的IPAD能多陪我一段!

　　四、花時間與你的孩子建立真正的情感聯接。孩子渴望和父母之間有真正的情感聯接，當他擁有這種情感聯接時，當他獲得了安全感和歸屬感，向其他途徑去尋求刺激和陪伴的可能性會大大降低。比如：1、吃飯時，關掉電視和其他電子裝置，和孩子聊天;2、頭腦風暴可以和孩子一起玩兒的遊戲，或者孩子不看電子螢幕還可以做什麼?如果孩子需要，給孩子幫助; 3、建立和孩子的特殊時光，比如，我們可以和孩子建立一個“刪除電子螢幕”的特殊時光，每週可以有一天，是全家人，或者你和孩子完全不看任何電子螢幕的時間，和孩子頭腦風暴這一天你們可以玩什麼，怎麼玩，然後將它固定下來。

　　五、只在家裡的公共區域擺放電視、視訊遊戲機和電腦，不允許孩子把電視、手機、電腦或IPAD放在自己的房間裡。可以和孩子一起建立一個電子產品存放區。

　　六、對於年幼的孩子，要小心不要用電視做孩子的臨時保姆，特別是孩子兩歲以前，專家的建議是最好不要有任何電子螢幕時間。0-2歲的幼兒腦面積比例是成年人的三倍，並會持續而高速的發育至21歲。腦部發育的要素取決於環境帶來的刺激，如果太早把電子產品曝光給幼兒，可能會使他們注意力缺乏、認知力延遲、學習能力下降、變得更衝動以及缺乏自制能力，表現為易發脾氣。

　　七、和孩子一起討論和制定可以看***玩***的電視內容和電子遊戲清單，和孩子一起看電視或玩遊戲，同時將你相信的價值觀積極地教給孩子，需要注意的是，點到即止，避免說教。我們可以和孩子一起看共同選定的動畫片，還可以讓孩子教我們他擅長的電腦遊戲，真正對孩子感興趣的東西表現出好奇心，通過啟發式提問來了解更多孩子喜歡的內容和他喜歡這個內容的原因;同時，我們可以尋找適時的機會教給孩子尊重、合作、友善與同情，如果我們發現有不恰當的態度和行為出現，我們可以將之作為一個機會，讓孩子知道什麼是更好的行為和態度，比如說，我們可以這樣問：如果這件事發生在你身上，你會有什麼感受呢?如果是你，會想對這個欺負你的男孩說什麼?需要注意的是，點到即止，避免說教。

　　八、及時給予孩子適當的鼓勵。讓我們看到孩子在處理電子螢幕時間上的小進步，及時給予孩子鼓勵，給孩子力量，讓孩子有信心。

　　九、使用錯誤目的表。我們學習過阿德勒的個體心理學，每一個人的行為都是以目的為導向，孩子也一樣。孩子的首要目的是追求價值感和歸屬感，而孩子的不當行為是建立在對怎樣達到歸屬感和價值感的錯誤想法之上，所以，我們也不難理解，所有的依賴電子螢幕行為的背後，也隱藏著對價值感和歸屬感的缺失與追求。所以，在我們希望與孩子就有限螢幕時間達成一致，彼此合作時，對孩子有可能會出現過度關注、過分權利、報復和自暴自棄的錯誤目的，您需要做的，可能是開啟錯誤目的表，或者把這張表貼在您目光所能及的位置，及時取用。

　　教育孩子不玩手機方法2

　　一、儘可能晚的讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品

　　孩子上學前儘量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品，當孩子上學後，有了一定的自制力，再慢慢培養孩子使用電子產品的習慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為螢幕的刺激對眼睛的發育影響很大。孩子對電子產品的抵抗力就像是磁鐵的負極對正極的抵抗力，那是基本沒有的。所以不要認為小孩子玩電子產品是在培養智力，我覺得用泥巴捏出一個球都比切水果要好。

　　二、儘可能隱藏家中的電子產品，不讓孩子知曉

　　在孩子很小的時候，手機、ipad這些電子產品儘可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他這是媽媽用來工作的，不是玩的，那麼孩子的第一興趣就會減弱很多，轉去關注其他東西了。孩子對一切的東西都有濃厚的興趣，只要你把手機收起來，他自然會找到另外一個他感興趣的東西，比如iPad等等。當然iPad也是要收起來的。

　　三、家長以身作則，不要當著孩子的面玩遊戲等

　　家長要以身作則，不管多麼喜歡玩遊戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機的奴隸也就罷了，可別影響孩子。我見有家長居然跟自己的孩子炫耀新手機的諸多遊戲功能，這不是教唆犯罪嘛。

　　四、孩子調皮時，不要把玩手機、ipad等電子產品當作獎勵

　　這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什麼都不願意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒折了，一旦習慣養成是很難改變的。所以，建議把握好開始的這個關，不要讓孩子養成這種不良習慣。其實就像有的人聽說喝酒有害健康，於是花了十年時間，終於用抽菸來替代了喝酒，這又有什麼用呢?

　　五、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動，參加集體活動

　　一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。有的家長跟我哭訴，作為書香人家的孩子，居然對家裡的書一點都不喜歡，一本都不看，我問家長你們家都有什麼書?家長說這我還真不清楚。所以你看，只有家長真正的愛閱讀，愛分享，孩子才會慢慢喜歡。

　　六、上學了需要使用時，控制時間與內容，避免遊戲的誘惑

　　等孩子上學之後，由於學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，比如小猿搜題、猿題庫、家長幫、百度作業幫、有道詞典等等。那麼這個時候，儘量不要在手機、ipad上面安裝遊戲等容易上癮的應用，儘量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟體。同時控制孩子使用的時間，每次儘量不要超過1個小時。我看見有的家長的手機吃喝玩樂的軟體一應俱全，唯一的一個學習軟體就是有道詞典，還從來沒有安裝過，這樣的手機落在孩子手裡，會對孩子的人生觀、世界觀產生什麼樣的影響呢?

　　七、多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養興趣

　　對於有的孩子來說，玩遊戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用遊戲來消磨時間，長此以往，就對遊戲產生了依賴感。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習，並且在孩子面前做一個嚴格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上。

　　八、和孩子約法三章，並且依法治家

　　有的孩子現在已經對手機產生了不可磨滅的情感，沒了手機，人也處於生不如死的狀態，這時候怎麼辦呢?如果用槍指著孩子，殘忍地把手機收起來鎖在保險櫃裡，順便把保險櫃的鑰匙也鎖進保險櫃裡，這樣可能會讓孩子幼小的心靈受到嚴重的傷害，他們盛怒之下可能會做出過激的行為。這個時候我們可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個小時，但是一定是在作業全都完成之後，而且如果玩的時間超過半個小時，那麼下次就要相應地減少時間。

　　九、讓孩子自己贏取玩手機的時間

　　首先要說，這其實是一個非常冒險的行為，但是對於那些短時間內確實不可能完全脫離手機的孩子來說，確實是沒有辦法的辦法。有的孩子用心經營自己的遊戲賬號，已經做到了在遊戲世界裡呼風喚雨君臨天下的地步，他如果一走了之，那麼江山社稷怎麼辦?這種家國情懷使得孩子不忍離去。還有的孩子專業經營QQ空間好幾年，認識了全國各地乃至東南亞和北非的諸多好朋友，如果瞬間消失，那麼這些跨越國界和膚色的友誼該何去何從?所以對於這些情況，我們可以制定獎勵措施，每天作業完成的好，正確率高，就會贏得半個小時的遊戲時間。這樣對孩子也是一種激勵。

　　十、讓孩子意識到玩手機的危害，幫助孩子增強自控能力

　　有的孩子從來不覺得玩手機有什麼危害，如果說考試考差了，他們可能會認為自己沒有發揮好，這跟玩不玩手機沒有太大關係，班上的學霸們也都是一邊打遊戲一邊複習。所以如果孩子根本就沒有意識到玩手機的危害，我們就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會迷戀手機的這幾年以來，自己的一些變化，比如耐性的減弱，體重的增長，成績的下降，朋友的減少，等等，並且幫孩子來增強自控能力，比如向班裡自控能力強的同學取經，制定自己的每日作息計劃和每週學習目標，等等。