咖啡喝多了想吐怎麼緩解

　　現在喝咖啡的人越來越多了，慢慢地喝咖啡也成了一種習慣，很多人喝咖啡喝多了難受都不知道怎麼辦?下面由小編為大家整理的喝咖啡想吐的緩解方法，希望大家喜歡!

　　喝咖啡想吐的緩解方法

　　咖啡中含有咖啡因，有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。但是總的來說，胃不好的請儘量不要喝，特別是黑咖啡更不能喝，咖啡因促進消化液分泌，分泌多了，口酸，噁心，嘔吐都有可能。你有過胃潰瘍***一般就是胃酸過多引起的***，應該多吃些鹼性食品，中和胃酸，不如饅頭，還帶，各種新鮮蔬菜。減少飲酒，咖啡，辛辣等刺激性食品，胃是靠養的，不是靠治的。

　　咖啡的功效

　　咖啡能夠助消化的功效。咖啡裡的咖啡因元素可以刺激神經肌能，使我們的精神興奮、抵抗疲勞。另外咖啡還能夠助進腸胃消化，幫助脂肪的有效分解。

　　2、咖啡具有減肥的功效。喝咖啡後再積極配合動起來，對減肥的功效發揮得更極致!

　　3、咖啡具有抗氧化的功效。咖啡中的抗氧化物質可以降低及阻止自由基對人體的傷害。有研究表明，咖啡中的抗氧化物質是茶的四倍還有多，還能夠起到心血管疾病的預防作用。

　　4、咖啡具有對眼睛乾澀的預防功效。咖啡中有一種叫嘌呤的成分，對眼睛具有某種保護作用。常常喝咖啡的人群能夠降低罹患乾眼症的機率。另外，偶爾喝一杯還能預防眼病的效果哦。但是，已經罹患乾眼症的人群和正在服用含有利尿成分藥劑的群體不能含咖啡因的飲料。

　　5、喝咖啡還有緩解疼痛的效果。如果失眠後會引起頭痛的話可以適當的沖泡一杯咖啡能夠緩解疼痛的作用。

　　咖啡不可以和什麼一起吃

　　1：酒咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲，對人產生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用，會加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經性頭痛的人如此飲用，會立即引發病痛;若是患有經常性失眠症的人，會使病情惡化;如果是心臟有問題，或是有陣發性心動過速的人，將咖啡與酒同飲，其後果更為不妙，很可能誘發心臟病。如果誤飲用可以多喝白水緩解一下症狀。

　　2：茶切記咖啡不宜與茶同服。茶與咖啡都有活血，醒腦，提神之作用，二者共用會加強大腦神經的興奮性，進而影響睡眠

　　3：黑木耳，海藻。黑木耳與咖啡不能一起吃，否則會降低人體對鐵的吸收。鐵是細胞的組成部分，構成血紅蛋白攜養的血紅素，幫助身體將養料運送到細胞內，嚴重缺鐵會引起貧血。鐵在黑木耳、海藻類、動物肝臟中含量比較多，進食這類食物同時飲用含有單寧酸的咖啡、茶、紅酒等，就會降低人體對鐵的吸收。

　　4：感冒藥咖啡和感冒藥不能一起吃。最需要小心的是麻黃鹼，它具有刺激神經興奮的作用。如果加上咖啡，其效果就會大大加強，從而出現“過量服藥”的症狀。而含有麻黃鹼的感冒藥很常見，比如康泰克、白加黑等等。　部分的人在吃了感冒藥之後喝咖啡的話，會出現劇烈的胃痛的症狀，即使是日常已經有喝咖啡的習慣的人也會如此。因為這些物質本身對胃粘膜就要刺激的作用，喝了咖啡之後，因為咖啡中的咖啡因加重了對胃粘膜的刺激，導致不良反應增加，所以出現胃痛問題也就不奇怪了。