祛斑美白養顏祕法

　　臉上的斑斑點點真正切實地影響著我們整體的美觀，那麼怎麼祛斑美白呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　祛斑美白方法

　　1.黃瓜粥

　　原料： 大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽和生薑少許。

　　做法： 1、鍋爐內加水約毫升，置火上，下大米生薑。 2、武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠入精鹽調味即可。

　　2.檸檬冰糖汁

　　原料：檸檬汁、冰糖 做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　3.黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量 做法：加適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。 吃法：月經前1個禮拜到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以。

　　注意：黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣。

　　4.胡蘿蔔汁

　　做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 注意：此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　5.冬瓜水

　　原料：生冬瓜 做法：把冬瓜瓤拿出來，籽

　　6.蒲公英花水

　　原料：蒲公英花

　　做法：蒲公英鮮花煮汁，早晚塗面部，可用於治雀斑 、色素斑;

　　蒲公英汁、香芹菜汁混勻後作潤膚液，可用於治療白化色素斑等。

　　7.西紅柿汁

　　原料：新鮮成熟的西紅柿1個、白糖適量。

　　做法： 1、選擇外皮完整，完全熟透的西紅柿1個洗淨備用。 2、用溫開水將西紅柿完全浸泡兩分鐘後，去皮，用乾淨的紗布包起，再用乾淨的雙手或者用湯匙擠壓西紅柿，成汁置於乾淨的容器中，加入適量白糖調勻，裝入奶瓶即可餵哺，或加入牛奶及奶粉中也可以.

　　夜間美白方法

　　第一招：洗出來的美白嫩滑

　　白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裡的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致面板水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到面板上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是美白很大達成。

　　第二招：拍出來的美白

　　用爽膚水或柔膚 水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。 通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

　　第三招：擦出來的美白

　　蒼白、暗沉的臉色，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。 夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來!

　　第四招：敷出來的美白

　　面膜是很好的美白品，用美白麵膜讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，美白就是這樣來的。當然面膜也不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的，要堅持一段時間才會有真正的效果哦!