初學者如何選購網球拍

　　在我們打網球之前，就要做好準備，擁有適合自己的網球拍，那麼如何選擇網球拍呢?在市面上令人眼花繚亂的網球拍中挑選一支合手的實在不是易事。以下是小編為你整理的初學者選購網球拍分析，希望能幫到你。

　　初學者選購網球拍

　　1、我們應該根據年齡、性別選擇合適的球拍，不同的人群適合不一樣的球拍，具體有幾個引數需要考慮——拍面***105平方英寸左右，100~110，甚至還可以再大一些也可以***;重量***男士275克左右，女士可以275左右或者略低***。對我來講，這是最重要的兩個引數。

　　2、在選擇球拍的時候也要考慮網球拍品牌，好的品牌更加有保障，wilson、head、babolat、yonex、prince、dunlop、tecnifibre等市面常見知名品牌，都可以購買，材質、科技什麼的都是噱頭，初學者完全沒概念也遠遠體會不到優劣之處。所以初學拍這一檔來講，只是logo不同而已。一句話，看你喜歡。

　　3、價格是決定我們選擇網球拍的一項重要因素，但是並不是貴的網球拍才適合自己的，看你預算，個人並不建議一步到位的買法，一上來就直接奔專業球拍，儘管你可能比較不缺錢。一般而言，材質越好，價格越高，低至一兩百的通常是鋁合金材料的，儘管商家或品牌會標明什麼“碳複合材質”，其實這個價位只可能是鋁合金。

　　4、這一點專門講給追星族不差錢的。通常像球星所用球拍肯定不是適合初學者使用的，因為很容易因為超出你所能承受力量範圍，或因你擊球動作不正確而導致受傷。但是這些球星款球拍通常會有簡化版本——球拍外形和球星使用的一模一樣、很接近，但是重量已經減到你能承受的275克左右。所以，你喜歡什麼球星，照著款式買專門的簡化版好了，時髦好用。

　　建議，先上網做做功課，至少查些資料，免得進店後被人一頓忽悠買錯球拍。通常初學也是球技進步最快的階段，根據打球時間長短和技術水平，可能1年半2年之後，你就可以再根據需要換一款合適的球拍了。

　　常見的各個牌子的網球拍

　　Prince網球拍

　　王子在前幾年憑著經典之作O3White，在中國的網球拍市場拿到了很多的份額，但隨著眾多大牌球星離開，輝煌不再，跌出第一集團。Prince的網球拍在日本市場相對較好，因為其本土有著名的網球王子漫畫，而該品牌的網球拍特點在於外型漂亮，且設計有很多適合女士及女孩子塗裝的球拍，深收女生的喜歡。Prince的網球拍還有一大突破，在於它獨創的改變了網球拍的物理結構，O3科技剛出之際非常轟動整個網球行業，這在其他品牌的更新換代中是從沒有過的。

　　Dunlop網球拍

　　相對來說，Dunlop還是它的輪胎比較出名。Dunlop的網球拍整體中規中矩，也不像第一集團的品牌那樣捨得下大手筆去籤大牌球星，導致了對於初學者來說，知名度較差。但在專業拍部分，Dunlop的球拍還是相當不錯的。拍型偏扁長，拍框較窄，很適合發力進攻，做工也很不錯。

　　Yonex網球拍

　　如果問題改成：什麼牌子的網球拍做工最好?毫無疑問是Yonex。傳承日本人的高標準，這個統治羽毛球拍市場的品牌所生產的網球拍從做工和塗裝來講，遠遠的領先於其他品牌。當然也得益於它的製造工廠不在中國大陸，而是MadeInJapan，當然，指的是專業拍。Yonex的網球拍還有個很與眾不同的是，它的球拍拍框都是四方的，所以在球場上非常容易分辨。因為工廠在日本，因而價格較其他品牌整體偏高，但是對於習慣了YY球拍的球手來說通常不會換其他牌子的網球拍，因為要重新習慣常規拍框的球拍實在太難了。

　　Volkl網球拍

　　網球拍老牌品牌，基本沒簽什麼球星，但憑其一貫優良的口碑有眾多忠實的粉絲。旗下的PB10Mid就在歐美範圍反響非常好，是TW上評分最高的一款球拍。

　　Tecnifibre網球拍

　　法網專業品牌，從沃達斯科開始慢慢提高知名度，其球拍特點是線床很疏，適合打上旋，而其專業拍也以球拍重量命名。如TF320，TF295，等等。

　　Wilson網球拍

　　美國品牌，歷史悠久。對於初學者來說，Wilson的網球拍對這部分球手的關注度和了解度最高。確實沒錯，Wilson的網球拍是目前全球網球拍銷量最大、最受職業選手和業餘選手歡迎的網球拍品牌，同樣在中國大陸區也是銷售冠軍。這個牌子的網球拍產品線很長，各個檔次的球拍都有，但是受到追捧的還是它的職業選手拍。因為Wilson一直是球王的不二選擇，從桑普拉斯到費德勒。

　　Wilson的專業拍非常受高水平的業餘選手喜歡，普遍適合進攻和全場型，這從兩大球王的打球風格也可以看出。***PS：Wilson的網球拍並非完美，它受到批評最多常常是它的做工在專業品牌裡偏差，掉漆嚴重。此處泰摩不多言，多數Wilson死忠應該深有體會。***

　　新手打網球不宜時間太長

　　對於最開始打網球的朋友來說，不應當運動的時間太長。有人第一次開始打網球，就準備足足運動幾個小時，聽著挺嚇人。

　　如果一開始訓練方法不對，比如強度太大時間太長會造成運動過量，第二天全身痠痛過度疲勞，甚至因運動過量而出現感冒發燒等身體的不適，這樣很容易影響鍛鍊的堅持，時間過短又達不到訓練效果。

　　所以，應該根據年齡及體質來設定鍛鍊的頻率和時間，一般以1小時左右為宜，健身新人初期階段是適應階段，以提升體能為主，一週2-3次，或隔天鍛鍊，保證充足的時間讓鍛鍊過的肌肉得到休息和恢復，而特別需要減肥的、增肌的，適應階段過了後進入第二階段，我們稱成效階段，在這個階段可以適當調整運動時間和頻率。