孕婦該怎樣護膚孕婦該如何選擇護膚品

　　愛美是女人的天性，護膚也越來越成為一種時尚。一般來說，女性不會因為懷孕面板就變差。只是隨著孕激素的分泌和抵抗力的下降，面板的防禦能力會因此降低，也會更敏感。那麼孕婦該怎樣伏虎呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　孕婦該怎樣護膚

　　1.保溼補水

　　孕婦每天需要補充充足的水，來應對肌膚乾燥的問題。清晨洗漱後和晚上睡覺之前，注意塗抹保溼水、保溼乳液或者保溼面霜，以保證面板的水嫩。如果在不通風的室內，暖氣或冷氣的開放時間又長，建議在室內放一個加溼器或者一盆水，來增加空氣的溼度。不過，準媽媽最好到通風的地方走走，這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

　　2.多吃水果和蔬菜

　　VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來源於水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營養，又對肌膚有好處。如果感到肌膚特別乾燥，需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類和魚類，可改善乾燥的膚質。

　　但是，不建議孕期補充藥物VC和B6，因此孕期服藥要經過醫生推薦，即使是維生素，對孕婦來說也並不是越多越好。

　　3.小心呵護敏感肌膚

　　選擇面部清潔用品時，要避免磨砂類和酒精香料類產品，選購乳液和麵霜要避免油性的產品，因為這些護膚品可能會對孕婦的面板產生刺激作用。使用保溼乳液或面霜時，儘量採用小範圍畫圈的方式，要多按摩面部幾次。清洗物品時，最好帶上手套，不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

　　4.選擇刺激小的沐浴露

　　孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因為準媽媽的肌膚不能受過多刺激，洗澡時也要注意輕揉慢搓。其實，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應。

　　5.穿著以舒適為主

　　為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣，準媽媽應儘量選擇寬鬆、舒適、透氣的衣服。應優先選擇棉質衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購。此外，從肌膚護理的方面來說，長期穿絲襪容易使腿部的面板因為透氣不佳而乾澀，因此孕期儘量不要穿絲襪。

　　孕婦該如何選擇護膚品

　　懷孕期間體內會發生很大的生理變化，會造成孕產期的一些肌膚問題，比如：乾燥、瘙癢、鬆弛、晦暗等，即使您之前的面板很好，沒有任何面板問題，在懷孕期間也有可能成為敏感型肌膚。所以，懷孕期間的準媽媽們為了安全最好使用一些無新增的產品做基礎保養，使用孕婦專用護膚品，而不該用具有“美白、保溼、祛斑”等功效性的孕婦護膚品。

　　化妝品當然是孕婦不能碰的。化妝品裡普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能“沾”的物質。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質。香料成分越複雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應。另外，一些化妝品裡含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。

　　懷孕後是可以用護膚品的，但要有所選擇。一定要選擇刺激性很小的護膚品，最好使用天然原料生產的弱酸性產品，也可以採用嬰兒專用產品，可用PH試紙測試這些產品的酸鹼度。面板在懷孕期間會變得更敏感，有些護膚品中的成分可能會刺激面板，引起過敏，導致胎兒畸形，影響母乳，準媽媽們一定要注意。

　　適合孕婦用的護膚品中一般不含這些成分：凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油。護膚品的成分列表並不一定完整，特別是香水，由於需要商業保密，很多的成分被隱藏起來了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香會留在人體內影響母乳。

　　在使用孕婦護膚品時，由於選擇了無新增的安全護膚品，面板保養得好，在寶寶出生後，媽媽面板沒有太多鬆弛、衰老現象，還增添一份媽媽獨有的美麗，受到親友的讚賞，從而表現得樂觀、自信，幫助減少產後抑鬱症的發生。雖然孕婦在孕期使用孕婦護膚品有很多好處，但是在購買的時候也是要非常地謹慎，應選用無新增的安全護膚品，來作為孕期使用的孕婦護膚品，以確保孕期的護膚安全。