如何才能靜下心來學習

　　在這資訊時代，很多同學都是沒了手機就活不下去的狀態，面對資訊科技的發展，手機越來越普及，同學們該如何靜下心來學習呢?下面是小編分享給大家的靜下心來學習的方法的資料，希望大家喜歡!

　　靜下心來學習的方法1

　　沒有人能靠一時的決心或者熱情***通常跟勵志有關***來支撐長年累月的學習***所謂的靜下心來學習***，所有首先需要摒棄的是各種有關“速成”的雞湯雞血，它們就像春藥一樣，你服用完後燃起了對學習的無比激情，然而長久以往，你的身體只會越來越差。

　　不靠雞血雞湯靠什麼?靠習慣，靠經久積累下來的每天的起居日常，它是把你的激情和熱血凝固下來，分佈到每一天的細節當中。這樣，長久學習的第一要務是培養習慣，而非是找到一個什麼完全的方法或者技巧或者類似的模式，都是扯淡而無效的。你必須從改造自己入手培養成日常學習的習慣。

　　但遺憾的是，這個沒有人能幫助你。

　　靜下心來學習的方法2

　　有了習慣之後，要保證效率。好比說，你每個週末在家固定半天時間讀書，你在schedule上寫上週日9:00到12:00讀書3個鐘。但其實，這3個小時包括你懶床15分鐘、15分鐘洗漱、吃早飯、刷微博20分鐘、朋友圈15分鐘、看不進去發呆累計半小時......

　　如果你詳細記錄你這3個小時時間的流向，你發現，真正學習的時間只有1.5個小時甚至更少。所以有很多人說，我每個週末花了半天甚至一整天學習，也最終沒學進去啥東西。

　　問問你自己，你誠實面對自己了麼?你是在學習累了刷朋友圈刷微博放鬆，還是刷朋友圈累了看兩頁書放鬆?

　　靜下心來學習的方法3

　　你每天可用的時間就那麼多，不要再有“管理時間”的觀念了，你只有在各個時間段強迫自己把應該做的事情完成，而不是拖延到下一個時間段。

　　時間是不能被管理的，能管理的是自己。如果你把一天的時間當做一個河床來看，到一天結束時，你會發現在那些乾枯的河床上，散落著“刷微博”、“刷朋友圈”，“刷知乎”，“發呆”這樣擱淺的破船。

　　靜下心來學習的方法4

　　開始學習之前，請務必先搞清楚你要學什麼，你的學習目標是什麼，然後接下來的所有時間都應該忘我地執行這個目標。

　　比如說，我5分鐘之前決定，在接下來的半個小時之內回答一個知乎問題。

　　好了，做了這個決定之後，我就不再想，接下來這半個小時我是去逛下淘寶，還是去回一下微信訊息，還是去刷一下微博。現在所要做的事情就是——努力在這半個小時把這個題目答完!

　　而不是我一邊在答題，一邊還在猶豫，“我到底要不要這個點答題呢?聽說晚上八九點答題更多人看到啊!聽說這個時間點微博上會有熱門事件直播啊!”

　　進而到“我答這個知乎問題有什麼用啊，知乎又不給我錢，還不一定漲粉，還可能招來一堆噴子?我要不要這麼努力在知乎上創作內容啊，我要不要在知乎上花這麼多時間啊?”

　　這一系列問題與答題無關，它只會是浪費能量的心理消耗，對你做當下的事***無論答題還是學習***，毫無益處。

　　再比如，很多學生在考試的時候，就會想，我這半天看英文呢還是數學呢，還是大學物理呢，然後找了一本數學書，一邊看還一邊想著要看英文呢還是數學呢，然後一上午過去了。

　　一旦做了決定，時間就必須全部用在執行決定上面，而不是反覆糾結你做的決定。反覆糾結，應該在做決定之前就已經過去了。

　　靜下心來學習的方法5

　　我前幾天寫了一篇關於讀書的文章，然後就有人問我怎麼寫讀書筆記，知乎上還有人邀請我去回答做讀書筆記的方法。可是我從來沒提過要怎麼做讀書筆記啊。

　　事實上，我幾乎從不做讀書筆記。包括高中那會，儘管我是學文科出身，但我的歷史政治地理這些教材上是沒有多少筆記的。這是多年的習慣，我一直覺得，你把筆記寫一遍，我已經在腦子裡記了三遍，記那麼多筆記何用?

　　當然，這是學習習慣的問題，我這裡不是否定記筆記的行為，不要誤會。只是，當你在這些行為上，做得太過了，就會得不償失。

　　很多人特別是女同學的筆記總是做得一絲不苟，甚至相當漂亮整潔。

　　你一定要用不同顏色的筆標註難度級別

　　你一定要按順序聽網路課堂

　　你一定要把做錯的題重新謄在一個本子上

　　你一定要把做得不完美的那頁筆記重新做一遍

　　你一定要按照一個特定的模式去實行復習計劃

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