孩子愛玩手機對成長有什麼危害

　　手機是現在的每個人都離不開的工具，許多成年人尚沉迷於手機，更何況自控能力較差的孩子。下面是小編分享的孩子愛玩手機危害，一起來看看吧。

　　孩子愛玩手機危害

　　手機產生輻射：手機周圍有強烈的輻射，對寶寶的身體健康會有影響。最好是讓小孩遠離這些輻射源，特別是接電話時，一定遠離孩子，因為那時候的手機輻射最強。

　　影響視力健康：寶寶玩手機時，眼睛使用的頻率變高。嬰幼兒時期，眼睛還在發育階段，用眼過度，對視力會有影響。加上手機螢幕的畫面顏色偏亮，會給孩子的眼睛造成負擔。

　　身體發育阻礙：寶寶玩手機常處於同一個姿勢，而且只動手不動身體，這樣對正在發展的孩子是不好的。如果不運動，身體基本素質會變差，若不常出門晒太陽，還可能因為缺鈣，影響小孩的身高。

　　孩子愛玩手機原因

　　手機遊戲吸引：專家提醒，玩手機遊戲是孩子的天性使然，並不是天賦，因為手機裡的遊戲聲音變化無窮，加上畫面又豐富繽紛，對孩子來說有很強大的吸引力。

　　遊戲有互動性：現在的手機遊戲幾乎以互動為主，小孩只要輕輕按手機螢幕，畫面就會出現變化，這樣更容易讓孩子想要玩下去的衝動，而且搭配著有對話的遊戲，更是讓寶貝手機離不開手。

　　擁有些成就感：三、四歲孩子的手指協調能力叫強，模仿力和記憶力更是超乎想像，他們會模仿記憶中大人玩遊戲的行為，自己也會試著操作，從中體驗到成就感，進一步加深對手機遊戲的興趣。

　　孩子愛玩手機怎麼辦

　　家長多陪小孩：爸爸媽媽應該要抽出時間陪寶寶，而不是利用手機遊戲代替自己。有時間應該要帶寶貝到戶外走走，不僅有益身體健康，還能開拓孩子的眼界，讓孩子多認識這世界。

　　規定使用時間：如果小孩沉迷於手機遊戲，建議家長就應該要跟孩子約定，讓孩子知道時間的分配，及如何掌握。另一方面轉移孩子的注意力，多鼓勵小孩去參與戶外活動。

　　家長以身作則：爸爸媽媽不要在寶寶面前拿著手機不放，除了必要的聯絡外，就要把手機放旁邊，讓小孩知道，手機是在緊急時刻尋求幫助的重要工具，而非拿來玩樂用的，讓孩子明白手機的用途。

　　孩子玩手機家長要注意預防孩子近視

　　1、成良好的衛生習慣，防止眼睛感染

　　活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，並求助大人，將上眼皮翻開，然後用乾淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園遊玩，要注意水池的水是否達到衛生指標。在夏天，光線過於強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。

　　2、教育孩子學會用眼衛生

　　幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環境，並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。

　　***1***要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。

　　***2***要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米***1尺***左右距離。

　　***3***要根據兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。

　　***4***防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，看書40分鐘後要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。

　　***5***兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。

　　***6***看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子遊戲機。

　　3、中醫預防近視的保健法

　　***1***轉眼法：現在很多的孩子都會有近視眼的風險，您在生活中最好就是注意健康的養生措施。選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如、炯炯有神。

　　***2***眼呼吸凝神法：孩子在生活中就要注意自己的健康生活，尤其是在生活中要注意眼睛的放鬆。選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

　　4、注意營養，養成良好的飲食習慣

　　父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。