終身學習方式

　　學習的本質，並不是為了讓我們變得深奧，恰恰是恢復人類的天真。天真的人，才會好奇，去無窮無盡的追問關於這個世界的道理。下面小編為你搜集到的，歡迎閱讀。

　　一、從興趣出發

　　只有你感興趣的事情才會使你產生自我驅動力。

　　二、學習成長曲線

　　三、學習金字塔

　　採用不同的學習方法，能夠記住的內容是不同的。簡單來說，理論與實踐相結合，才能真正掌握一門知識，並轉化為技能。

　　四、刻意複習

　　終身學習的方法

　　刻意練習，就是要稍微遠離舒適區進行學習，才能擴大你的能力邊界。

　　五、遺忘曲線

　　從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。學習完成後，需要經常複習和反覆使用，你才能記住。

　　六、解除焦慮和自我激勵

　　焦慮是某種壓力的體現。壓力有閾值，未超過臨界點就形成動力，超過就形成逃避。

　　壓力的3個原因：

　　1、能力不匹配;

　　2、工作量大;

　　3、拖延習慣。

　　努力也要量力而行，制定自己能夠承受一定壓力的目標，循序漸進的完成，才能保證你的刻意練習產生效果。

　　解除焦慮與自我激勵的方法：有氧運動+激勵歌曲。

　　七、製造反饋機制

　　人的本性是唯樂原則，開心就會激勵你不斷重複這件事。

　　我們可以借鑑遊戲的機制，運用在我們的學習中。每完成一段時間的學習，就給自己一個獎勵反饋，以及資訊記錄。

　　可以把每次學習形成一個進度表格，將學習視覺化，每隔一段時間回顧總結。

　　八、提高意志力的訣竅

　　人都有兩個自我，一個自控，一個衝動。當衝動要擊敗自控的你時，就去想想什麼事情可以延遲這個衝動。進行冥想，想想自己最初的目標，以及達成目標後自己美好的狀態。

　　九、管理時間

　　尋找適合自己的時間管理方法;

　　選擇適合自己的時間去做重要的事情。

　　十、知識管理

　　個人擁有的各種資料資訊通過分類、歸納、總結、轉化為更有價值的知識，並通過系統化學習轉化為可用於工作生活的技能。同時用於實踐訓練，才能慢慢轉化成屬於自己的能力。

　　對教育本質的認識

　　1.教育要以人文主義為基礎，尊重生命和人類尊嚴

　　《反思教育：向“全球共同利益”的理念轉變?》***下面簡稱報告***面對世界新的挑戰，提出教育應負的責任和教育的變革，提出要重新定義知識、學習和教育。總的精神如報告導言中說的：教育應該以人文主義為基礎，以尊重生命和人類尊嚴、權利平等、社會正義、文化多樣性、國際團結和為可持續的未來承擔共同責任。在教育和學習方面，要超越狹隘的功利主義和經濟主義，將人類生存的多個方面融合起來，採取開放的靈活的全方位的學習方法，為所有人提供發揮自身潛能的機會，以實現可持續的未來，過上有尊嚴的生活。

　　報告提出未來教育要以人文主義為基礎。報告強調經濟發展必須遵從環境管理的指導，必須服從人們對於和平、包容與社會正義的關注。報告認為，人文主義方法可以讓教育辯論超越經濟發展中的功利主義作用，應對全球學習格局的變化。

　　2.教育是全球共同利益

　　關於教育是全球共同利益的理解，報告在最後一章作了詳細的解釋。我認為有這麼幾層意思：

　　一是教育的人文主義精神。報告強調教育是人的生存和發展的權利，教育要尊重生命，尊重公正、平等，使人們過上有尊嚴和幸福的生活。報告提出“根據當前形勢重新審視教育權”。同時指出，“國際發展討論常常會將教育作為一項人權和一項公益事業。教育是一項基本人權，並且有助於實現其他各項人權”。這意味著國家要確保尊重、落實和保護受教育權，除了提供教育之外，還必須成為受教育權的擔保人。報告批判了功利主義和經濟主義。報告認為，要重新審視教育的目的。

　　二是強調教育的共同利益。報告認為，“共同利益”可以定義為：“人類在本質上共享並且互相交流的各種善意，例如價值觀、公民美德和正義感。”報告認為，共同利益的概念超越了個人主義的社會經濟理論。共同利益不是個人受益，而是一項社會集體努力的事業。在界定什麼是共同利益時，強調參與過程，知識必然成為人類共同遺產的一部分。報告指出，“要在相互依存日益加深的世界實現可持續發展，就應將教育和知識視為全球共同利益”。這意味著知識的創造、控制、獲取、習得和運用向所有人開放，是一項社會集體努力。報告批評了教育私有化，併為知識的私有化趨勢擔憂。

　　三是強調多樣性、多元化。報告認為，共同利益的含義必須根據環境的多樣性以及關於幸福和共同生活的多種概念來界定。共同利益有多種文化的解讀。因此，在尊重基本權利的同時要承認並培養關於環境、世界觀和知識體系的多樣性。教育作為共同利益應該具有包容性。

　　3.全方位的

　　報告認為，面臨當前的社會挑戰，學習方式需要改變，要重新定義學習的概念。學習可以理解為獲得資訊、認識、技能、價值觀和態度。學習既是過程，也是這個過程的結果;學習既是手段，也是目的;學習既是個人行為，也是集體努力。學習是由環境決定的多方面的現實存在。報告批評當前國際教育討論張口閉口談學習，但“主要關注的是教育過程的結果，而往往忽視了學習的過程。關注結果，主要是指學習成績”，而忽視了“對於個人和社會發展具有重要意義的知識、技能、價值觀和態度”。面對當前社會和經濟的變革，教育要幫助人們改變思維方式和世界觀。同時，報告認為，教育作為全球共同利益，需要採用開放和靈活的全方位的。

　　報告提出要“反思課程編排”，強調人文主義課程和多元化課程，反對一切文化“霸權”、定型觀念和偏見，把課程建立在跨文化的基礎上。

　　4.學校教育和教師不會消亡

　　在數字化、網際網路時代，學校和教師起什麼作用?會不會消亡?報告的回答是否定的。報告提到，現在有些人認為，由於電子學習、移動學習和其他數字技術提供了大量學習機會，學校教育沒有前途。但是報告認為，正如富爾報告和德洛爾報告中說的，雖然知識的來源改變了，人們與知識之間的交流互動方式也改變了，但正規教育系統變化緩慢。因此，報告認為：“學校教育的重要性並沒削弱。學校教育是制度化學習和在家庭之外實現社會化的第一步，是社會學習***學會做人和學會生存***的重要組成部分。學習不應只是個人的事情，作為一種社會經驗，需要與他人共同學習，以及通過與同伴和老師進行討論及辯論的方式來學習。”這一段話，既說明學校教育的不可替代性，又說明當代學習方式的變化。學習不是個人埋頭讀書，需要與同伴和老師共同學習。 　　作者：顧明遠 《光明日報》2016年1月5日第14版