快速美白去斑的方法

　　俗話說：一白遮三醜。可見，白對於MM而言是非常重要的。但是，有些MM雖然膚色白，可是，臉上有一些斑斑點點。怎麼辦呢?有什麼臉部美白祛斑的方法呢?美白麵膜、祛斑產品等等都是臉部美白祛斑的方法。但哪種最有效呢?今天小編就跟大家分享，希望對大家有幫助!

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　　臉部美白祛斑的方法

　　一、美白祛斑食譜之薏仁蓮子粥

　　材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　製作方法：

　　1。薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。

　　2。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　二、美白祛斑食譜之桂花銀耳燉雪蛤

　　材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤

　　製作方法：

　　1、首先把桂花洗淨去雜質;

　　2、銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣;

　　3、雪蛤用溫水發透，洗淨並剁碎;冰糖打碎成屑。

　　4、最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸;

　　5、然後用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

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　　三、美白祛斑食譜之黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

　　製作方法：

　　1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。

　　2、大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。

　　3、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑;

　　4、武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　功效：一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　四、美白祛斑食譜之山楂橘皮飲

　　材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。

　　製作方法：

　　1、將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼;

　　2、用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。

　　功效：

　　1、生津止渴，吃不下東西的時候來點這個開胃，夏天喝還能消暑呢。

　　2、這個用來對付雀斑相當有用的。

　　五、美白祛斑食譜之羅漢果煲雞湯

　　材料：羅漢果2個，母雞1只，紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽。

　　製作方法：

　　1、首先把雞宰殺後，去毛、內臟及爪;而姜則切好片，蔥切段。

　　2、把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫升;

　　3、等到快煮熟的時候再放入鹽和味精，儘量煮的時間久一點。

　　六、美白祛斑食譜之白鴨消斑湯

　　材料：白鴨一隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

　　製作方法：

　　1、把白鴨去毛去雜骨。洗乾淨之後用食鹽，黃酒和胡椒粉塗抹整個鴨子體內體外。之後在其上撒上適量的姜蔥，醃製一個小時。

　　2、把醃製好一小時的鴨子拿出，把白鴨切成丁狀。

　　3、山藥切成片狀，生地用布包起來。把生地包放在碗底，然後把山藥，枸杞和鴨丁一同放進去，用蒸籠蒸燉熟透就可以瞭然後食用就可以了。

　　4、每個星期食用兩到三劑，就能夠起到養陰消斑，補益肝腎的效果。