男士祛斑護膚的妙招

　　面板護理上的忽視，很多人都遭受斑點的困擾，這其中不乏很多男士們。那麼，是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　一、男士祛斑要注重防晒

　　陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的色素，並且會損傷面板細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在面板上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日晒不僅會導致色斑產生，還會加重、加深色斑。

　　二、男士祛斑要合理清潔

　　每日徹底清潔，可以保持毛孔通暢，維持肌膚健康的代謝功能，有助於預防和淡化色斑。但是一定要避免強烈的清潔習慣，強鹼性潔面產品、過度使用磨砂膏會使面板變得乾燥敏感，當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。

　　三、男士祛斑去除角質

　　由於色斑產生於面板的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層，並且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日裡可以先進行區域性去角質，再進行面板護理。但是晒後肌膚、敏感肌膚和色斑形成初期，應該避免或者慎重去角質，以免造成角質損傷，加重肌膚敏感，反而不利於色斑的淡化清除。

　　四、男士祛斑加強保溼

　　注重面板的補水與保溼，有利於肌膚提高對外界傷害的防禦能力，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。而含有淡斑成分的護膚產品，可以更加有針對性的解決色斑問題，男士們選用此類產品時切勿急於求成，速效的祛斑產品容易對面板造成刺激，正確的護膚習慣才是維持肌膚健康的最好方法。

　　五、男士祛斑之電腦輻射

　　電腦輻射等同樣容易誘發色斑產生，因此在日常護膚步驟中，男士應該更加註重肌膚防晒隔離，堅持使用防晒霜和隔離霜，可以有效抵抗色斑侵襲。

　　有效預防臉上出現斑點的方法

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關係，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。

　　2.睡眠與飲食對面板的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致面板緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

　　5.防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

　　6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。

猜你感興趣的文章：