熬夜痘痘怎麼去除的方法

　　熬夜很容易導致臉上長痘痘，想要去除臉上的痘痘，要多瞭解一些祛痘方法，解決痘痘的問題。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　熬夜清除痘痘的方法

　　1.正確洗臉，痘痘不見

　　想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓面板有假性乾燥的錯覺，以為臉太乾，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的髒汙沒有清除乾淨，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2~3次最好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

　　2.注意蟎蟲引起痘痘

　　不是所有青春痘患者面板上都能檢測到有蟎蟲，有些人面板上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。因此，不要一味的使用去蟎類的潔面品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的面板並非是蟎蟲引起的痘痘，長期使用這類產品護理面部，也會形成傷害。

　　3.用專門的工具挑出膿包，痘痘好的快

　　許多青春痘患者對青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘後不採取科學的治療方法，盲目的用手擠，認為把痘痘擠出來。以為痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕、凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠後很容易造成膿毒血癥，甚至會危及生命。

　　4.學會堅持

　　怎樣有效去除青春痘，其實最重要的就是要堅持，千萬不能夠半途而廢，否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結果。另外，如果患有青春痘，那麼千萬不能夠胡亂用藥，否則很有可能給面板造成更大的傷害，出現越來越嚴重的情況，甚至還有可能誘發其他的面板疾病。

　　5.釋放壓力

　　另外，壓力過大也會導致出現青春痘，所以在日常生活中，一定要學會如何釋放以及減壓，例如進行運動或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情鬱結在心，心情好了，面板自然而然就會容光煥發。

　　一定要調節好自己的情緒以及壓力變化，保證睡眠質量。如果你的壓力過大僅僅只是暫時的，那麼痘痘持續的時間也不會太長，這個時候沒有必要選擇一些祛痘產品，只需要保證面板清潔，並且加強睡眠質量，那麼痘痘很快就會消失的。如果青春痘一直好不了，那麼要做到拒絕熬夜，並且每天保證八個小時以上的睡眠時間，並且塗抹上一些消炎的藥物，這樣能夠有效的防止惡化的情況出現。

　　祛除痘痘的偏方

　　1、洋甘菊祛痘

　　買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。

　　洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高階的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

　　2、蘆薈祛痘

　　將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　3、胡蘿蔔面膜

　　鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克。取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿蔔***煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收***，內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在面板不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

　　4、紅棗黃柏

　　準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴乾時又塗上，反覆如此。對治療痘痘非常的有效果。

　　5、脫脂酸奶祛痘印

　　只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

　　6、蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

　　長痘痘的原因

　　1、熬夜

　　很多人都喜歡熬夜，殊不知熬夜是美容護膚的最大天敵，每天夜裡12點到2點之間是你身體肝臟在排毒，如果這個時候沒有進入深度睡眠的話，很容易導致身體毒素無法排出體外，導致肝熱，也是誘發痘痘長成的主要原因。

　　2、情緒不穩定壓力過大

　　壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情，適當給自己減減壓。

　　3、飲食辛辣食物造成的內火過旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

　　4、皮脂分泌旺盛

　　其實最容易長痘痘的膚質屬油性面板，主要是因為臉部分泌過多的油脂，皮脂腺分泌太過旺盛，導致面板毛孔會形成粉刺。所以需要每天早晚清潔面板毛孔內部的雜物，才能有效的預防痘痘產生。

　　5、內分泌失調

　　主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。

　　6、過度洗臉

　　青春痘***特別是黑頭粉刺***往往被認為是不講衛生造成的，其實，青春痘和髒沒有關係，而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色，這並不是髒，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。